Network
KABAR BESUKI – Es krim merupakan salah satu cemilan manis yang menjadi favorit banyak orang. memiliki tekstur yang lembut dan citarasa yang manis membuat es krim banyak digemari.
Es krim juga sering disantap saat seseorang tengah mengalami suasana hati yang sedang buruk. Hal ini karena, mengonsumsi es krim dipercaya bisa membuat mood kembali baik dan hati menjadi lebih bahagia.
Secara ilmiah, mengonsumsi es krim memang bisa membuat bagian otak yang bertanggung jawab pada emosi bekerja lebih aktif. Saat seseroang mengonsumsi es krim, indera pengecap akan merasakan sensasi manis yang membuat tubuh merasakan perasaan senang.
Meski memiliki manfaat , mengonsumsi es krim juga tidak boleh berlebihan. Pasalnya, es krim juga bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Baca Juga: Patut Dicoba! Konsumsi 5 Buah-buahan Ini Ternyata Bisa Bikin Gigi Putih Bersih Secara Alami
Dilansir Kabar Besuki dari Eatthis, berikut ada beberapa bahaya atau dampak buruk mengonsumsi es krim bagi kesehatan tubuh.
- Risiko Penyakit Jantung Meningkat
Mengonsumsi es krim terlalu banyak ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan jantung. Setiap 1 pint es krim yang sering dijual, bisa mengandung 44 gram lemak jenuh. Jumlah ini mencpai 220 persen asupan jumlah lemak tak jenuh harian pada tubuh.
Asupan lemak jenuh yang tinggi berkaitan dengan peningkatan kadar kolesterol buruk dalam tubuh dan pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Jangan Minum Es, 'Musuh Jantung adalah Air ES' Bahkan Makanan dari Kulkas Tidak Aman? [Cek Fakta]
