Network
KABAR BESUKI – Sebagian besar orang bisanya langsung tidur tanpa mengganti pakaiannya terlebih dahulu. Padahal, kebiasaan tidak mengganti pakaian saat tidur ternyata bisa membawa dampak buruk lho.
Pakaian yang telah digunakan untuk beraktivitas seharian dan digunakan sebagai pakaian tidur akan berdampak buruk bagi kesehatan. Pasalnya, pakaian yang telah digunakan sudah terpapar bakteri dan virus yang berbahaya bagi tubuh.
Selain berbahaya bagi kesehatan, tidak mengganti pakaian saat tidur juga dapat bisa membuat kualitas tidur menjadi terganggu.
Baca Juga: Apa Itu Badai Sitokin yang Dialami Suami Joanna Alexandra? Kenali Salah Satu Gejala Covid-19 Ini
Selain itu, memiliki kebiasaan tidak pengganti pakaian tentu akan menyebabkan berbagai penyakit kulit, seperti panu, jerawat di punggung, gatal-gatal, hingga muncul ruam merah di beberapa area tubuh.
Oleh sebab itu, penting untuk mengganti pakaian dengan menggunakan piyama (baju tidur). Selain nyaman digunakan, piyama ternyata bisa membuat tidur jadi lebih nyenyak lho.
Dilansir Kabar Besuki dari merieclaire.co.uk, mengenakan piyama bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak di malam hari. Seorang ilmuwan asal Australia menemukan bahwa, mengenakan piyama akan membuat tubuh berada di zona kenyamanan yang dapat menghasilkan tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: Awas! Konsumsi Putih Telur Berlebihan Bisa Sebabkan Alergi Hingga Keracunan
Selain itu, dengan menggunakan piyama, tidur akan lebih leluasa untuk bergerak, bernafas yang nantinya akan membuat tidur jadi lebih nyenyak.
