Network
KABAR BESUKI - Meskipun daging adalah bagian penting dari diet seseorang, makan terlalu banyak daging dapat membahayakan kesehatan Anda.
Ini tidak berarti bahwa Anda harus benar-benar menghilangkan daging sepenuhnya pada menu Anda.
Akan tetapi ada baiknya untuk diberi tahu tentang apa yang dapat dilakukan oleh asupan daging yang berlebihan bagi tubuh Anda.
Artikel ini ingin menjaga kesehatan Anda dan menyoroti 11 risiko yang mungkin Anda hadapi jika Anda memanjakan diri dengan terlalu banyak protein.
Baca Juga: Merapikan Kasur Usai Bangun Tidur Ternyata Dianggap Sebagai Kebiasaan Buruk Lho, Ini Alasannya
- Anda bisa mengembangkan batu ginjal.
Protein hewani memiliki banyak senyawa yang disebut purin. Ini terurai menjadi asam urat, dan jika Anda memiliki terlalu banyak asam ini, Anda bisa mengembangkan batu ginjal.
Anda dapat menghindarinya dengan membatasi konsumsi daging, dan juga dengan minum banyak air.
- Anda bisa mengalami dehidrasi.
Karena kelebihan asam urat yang kita bicarakan di atas, Anda bisa merasa lebih haus dari biasanya.
Ginjal Anda membutuhkan air untuk mengencerkan limbah beracun, jadi pastikan Anda membawa air setiap saat, di mana pun Anda berada.
