Network
KABAR BESUKI - Kuku jari terbuat dari lapisan protein yang disebut keratin. Sel kuku baru tumbuh di bawah kutikel, menyebabkan sel-sel tua menebal dan mengeras, kemudian terdorong keluar ke arah ujung jari.
Sayangnya, tidak semua orang memiliki kuku kuat dan sehat. Kuku jemari yang lunak, rapuh, dan mudah patah adalah kondisi yang umum ditemukan.
Kuku yang rapuh adalah cermin sejumlah masalah dalam tubuh yang mungkin tidak Anda sadari sebelumnya.
Dilansir Kabar Besuki dari akun Instagram @yukyuksehat, berikut ini penyebab kuku yang rapuh.
1. Kurangnya Asupan Vitamin dan Mineral
Kuku yang tipis dan lunak hingga mudah bengkok atau patah sering dikaitkan dengan kadar zync dan zat besi yang rendah dalam tubuh (anemia).
Ketiga mineral ini memiliki peran penting dalam pembentukan hemoglobin, protein yang terkandung dalam sel darah merah untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh, termasuk ke dalam matriks kuku.
Tanpa asupan mineral yang cukup, pertumbuhan kuku sehat pun akan terganggu.
