Hindari Segera! 5 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Bikin Kulit Kusam

2. Garam

Mengonsumsi garam secara berlebihan dapat merusak tekstur kulit. Garam atau dikenal juga dengan nama sodium ini memiliki sifat menarik air. Apabila kadar garam dalam tubuh meningkat, cairan dalam sel termasuk sel kulit akan tertarik keluar sel.

Hal tersebut akan mengakibatkan hidrasi sel kulit akan berkurang dan kulit akan menjadi lebih kering serta tampak lebih kusam.

3. Makanan Kaleng Olahan

Makanan kaleng olahan umumnya memiliki kandungan yang rendah serat dan memiliki indeks glikemik yang tinggi. Kandungan ini akan membuat kulit terlihat lebih kusam dan bengkak.

Baca Juga: 4 Manfaat Merokok untuk Kesehatan Menurut Penelitian, Salah Satunya Menurunkan Risiko Obesitas

4. Minuman Bersoda

Soda merupakan minuman berkarbonasi. Minuman berkarbonasi ini dapat mengganggu keseimbangan asam-basa pada tubuh atau yang dikenal dengan pH tubuh. hal ini dapat menyebabkan pH kulit terganggu sehingga membuat kulit jadi lebih kusam.

5. Kopi

Kopi dikenal memiliki kandungan kafein. Kafein merupakan stimulant yang dikenal dapat meningkatkan produksi kortisol dalam tubuh. Senyawa ini dapat meningkatkan proses penuaan dini dengan mempercepat proses penipisan kulit. kopi dapat membuat kulit dedihdrasi dan menyebabkan penuaan dini.***