Hindari Segera! 5 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Bikin Kulit Kusam

KABAR BESUKI -  Kulit kusam merupakan salah satu permasalahan kulit wajah yang cukup ditakuti oleh sebagian orang, terlebih bagi kaum wanita. Pasalnya, kulit kusam dapat mengganggu penampilan serta membuat wajah terlihat kurang menarik untuk dilihat.

Kulit kusam biasanya disebabkan oleh aktivitas luar ruangan yang dilakukan dengan sering. Paparan debu, polusi serta sinar matahari juga dapat memperburuk kondisi kulit kusam.

Tak hanya itu saja, sejumlah makanan dan minuman yang dikonsumsi ternyata juga bisa berdampak pada kulit dan bisa membuat kulit jadi tambah kusam.

Baca Juga: Memilki Kebiasaan Bangun Lebih Pagi Ternyata Bisa Turunkan Risiko Kanker Payudara

Untuk menghindari kulit wajah agar tidak semakin kusam, sebaiknya hindari beberapa makanan dan minuman berikut agar kulit jadi lebih sehat.

Dilansir Kabar Besuki  dari Boldsky, berikut ada beberapa makanan dan minuman yang ternyata bisa membuat kulit jadi lebih kusam. Yuk simak ulasannya.

1. Gula

Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula ternyata juga tidak baik untuk kesehatan kulit wajah. Pasalnya, terlalu banyak mengonsumsi gula dapat membuat wajah lebih cepat mengalami penuaan dini.

Kadar gula yang tinggi akan mempengaruhi jaringan kolagen sehingga dapat menyebabkan kulit melemah dan memunculkan tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan garis halus.

Baca Juga: Postingan Ganjar Makan Mie 'Anak Kos' Disebut Ada Makna, Burhanuddin: Seolah Diartikan Dia Nggak Punya Partai

2. Garam

Mengonsumsi garam secara berlebihan dapat merusak tekstur kulit. Garam atau dikenal juga dengan nama sodium ini memiliki sifat menarik air. Apabila kadar garam dalam tubuh meningkat, cairan dalam sel termasuk sel kulit akan tertarik keluar sel.

Hal tersebut akan mengakibatkan hidrasi sel kulit akan berkurang dan kulit akan menjadi lebih kering serta tampak lebih kusam.

3. Makanan Kaleng Olahan

Makanan kaleng olahan umumnya memiliki kandungan yang rendah serat dan memiliki indeks glikemik yang tinggi. Kandungan ini akan membuat kulit terlihat lebih kusam dan bengkak.

Baca Juga: 4 Manfaat Merokok untuk Kesehatan Menurut Penelitian, Salah Satunya Menurunkan Risiko Obesitas

4. Minuman Bersoda

Soda merupakan minuman berkarbonasi. Minuman berkarbonasi ini dapat mengganggu keseimbangan asam-basa pada tubuh atau yang dikenal dengan pH tubuh. hal ini dapat menyebabkan pH kulit terganggu sehingga membuat kulit jadi lebih kusam.

5. Kopi

Kopi dikenal memiliki kandungan kafein. Kafein merupakan stimulant yang dikenal dapat meningkatkan produksi kortisol dalam tubuh. Senyawa ini dapat meningkatkan proses penuaan dini dengan mempercepat proses penipisan kulit. kopi dapat membuat kulit dedihdrasi dan menyebabkan penuaan dini.***