Network
KABAR BESUKI - Layanan Kesehatan Nasional Inggris mengklaim bahwa konsumsi rutin buah nanas setiap hari adalah sebanyak 2 cincin atau 12 potong bisa mendapatkan tubuh ideal tanpa diet.
Buah nanas memang terlihat sangat menggiurkan dan menyegarkan, namun juga dapat membantu Anda tetap sehat serta mencegah banyak penyakit.
Dilansir Kabar Besuki dari laman Bright Side, berhasil mengumpulkan data dari penelitian terbaru tentang buah nanas yang unik ini.
Baca Juga: 5 Makanan yang Dapat Membuatmu Bodoh, Nomer 1 Paling Sering Dikonsumsi Masyarakat Indonesia
- Membantu Anda menurunkan berat badan
Bromelain yang terkandung dalam nanas mampu merangsang fungsi pencernaan dan dapat membantu menyingkirkan selulitis dengan mempercepat proses pencernaan protein.
Nanas tidak bisa secara ajaib melarutkan lemak. Namun, jika Anda menggabungkan konsumsi nanas dengan latihan fisik dan tidak melebihi norma kalori harian, ini akan membantu Anda meningkatkan hasil Anda.
- Anda akan menyingkirkan peradangan
Nanas mengandung bromelain, yang membantu tubuh Anda melawan peradangan. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan, menghilangkan rasa sakit, dan menyembuhkan luka lebih cepat. Selain itu, bromelain membantu tubuh Anda menghilangkan sel-sel yang rusak.
Baca Juga: Alergi Ternyata Bisa Berdampak Baik Bagi Kesehatan dan Kemampuan Otak
Dipercaya juga dapat mempercepat pembaruan jaringan ikat, sehingga banyak digunakan saat mengobati cedera olahraga seperti memar, lecet, dan keseleo.
