Manfaat Konsumsi Jamur Setiap Hari Ternyata Bisa Cegah Risiko Terkena Kanker, Patut Dicoba

KABAR BESUKI - Jamur merupakan bahan makanan yang menjadi favorit sebagian orang. Jamur juga biasanya menjadi pengganti daging bagi seseorang yang telah melakukan program diet.

Jamur dipercaya memiliki beragam kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, rutin konsumsi jamur ternyata juga bisa mencegah seseorang untuk terkena kanker.

Sebuah studi baru mengungkap bahwa mengonsumsi setidaknya 18 gram jamur setiap harinya mampu menurunkan risiko kanker sebanyak 45 persen.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Orang Indonesia Bertentangan dengan Medis, Termasuk Tidak Boleh Mandi Malam

Seperti dilansir Kabar Besuki dari Woman’s World, studi yang diterbitkan dalam Advances in Nutrition menemukan bahwa seseorang yang rutin makan jamur setiap harinya memiliki risiko kanker 45 persen lebih rendah dibanding mereka yang tidak mengonsusmi jamur.

Laporan tersebut didapatkan berdasarkan 17 studi berbeda yang dilakukan selama 19966-2020 terkait konsumsi jamur dan risiko kanker.

Pada studi tersebut, peneliti mengungkapkan bahwa konsumsi 18 gram jenis jamur apapun setiap harinya dapat menurunkan risiko kanker secara umur hingga 45 persen.

Baca Juga: Ramalan Ini Akan Terjadi 100 Tahun Kedepan, Prediksi Ada Mobil Terbang Hingga Manusia Tinggalkan Daratan

Secara spesifik, memiliki kebiasaan rutin mengonsumsi jamur juga dapat menurunkan risiko kanker payudara hingga 35 persen.