Network
KABAR BESUKI - Tanpa kita sadari kebiasaan-kebiasaan yang sering dilakukan sehari-hari ternyata bisa membuatmu pingsan dengan mudah.
Pingsan adalah hilangnya kesadaran sementara yang terjadi secara tiba-tiba. Orang yang pingsan bisa kembali sadar penuh setelahnya.
Secara medis, pingsan disebut sinkop. Kondisi ini biasanya berlangsung selama beberapa detik atau beberapa menit. Berikut beberapa kebiasaan-kebiasaan sepele yang membuat Anda pingsan mendadak, simak ulasannya sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Instagram @doctoronline.id.
Baca Juga: 3 Mimpi Ini Jangan Diabaikan Artinya, Ingat Termasuk Bermimpi Dikejar Anjing
1. Mendadak berdiri dari posisi tidur atau jongkok
Bagi Anda yang suka mendadak loncat dan terbangun dari tempat tidur harus diwaspadai. Meskipun tidak sampai pingsan, mungkin Anda pernah mengalami gejala-gejala seperti berkunang-kunang dan pandangan kabur selang beberapa detik. Jika hal ini sering dilakukan dan terjadi, Anda bisa benar-benar pingsan.
2. Kekurangan minum
Jika Anda kekurangan minum sehingga tubuh kekurangan cairan dan elektrolit, tubuh bisa merasakan dehidrasi membuat aliran darah dan oksigen susah mencapai otak. Karena sebab itu, Anda merasa pusing hingga pingsan. Biasakan mengonsumsi air putih minimal delapan gelas per harinya.
3. Kekurangan oksigen
Asupan oksigen dalam tubuh sangatlah penting. Bayangkan betapa beruntungnya Anda bisa bernapas setiap harinya. Saat Anda berdesak-desakan diruangan tertutup ternyata bisa membuat tubuhmu kekurangan oksigen dan jatuh pingsan.
Baca Juga: 4 Minuman Sehat Pengganti Cola yang Tak Kalah Segar, Simak Cara Membuatnya
4. Kelaparan
Jika Anda merasa kelaparan bisa membuat kekurangan glukosa dan mengakibatkan pingsan. Oleh karena itu, manusia butuh asupan glukosa sebagai sumber energi yang nantinya dipecah oleh insulin dalam tubuh.
5. Di bawah terik matahari terlalu lama
Perubahan suhu yang ekstrem terutama saat panas bisa mengacaukan metabolisme tubuh. Oleh sebab itu, hal tersebut akan mengakibatkan seseorang pingsan. Adapun metabolisme yang tak seimbang bisa membuat stres serta konsentrasi menurun hingga kehilangan keseimbangan dan berakibatkan pingsan mendadak.
Baca Juga: 5 Efek Minum Air Hangat Saat Perut Kosong di Pagi Hari, Nomor 1 Bikin Mengejutkan
6. Konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang
Konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang bisa membuat seseorang kehilangan kesadaran lalu pingsan. Itu sebabnya karena alkohol dengan mudah diserap oleh aliran darah.***
