4 Efek Minum Air Es yang Perlu Diwaspadai, Nomor 4 Membahayakan Terkait Jantung

KABAR BESUKI - Minum air es merupakan kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang. Apalagi, ketika merasakan panas di bawah terik matahari tidak menutup kemungkinan minum air es sangatlah menyegarkan.

Namun, dibalik itu semua ternyata sering mengkonsumsi air es bisa menyebabkan efek yang buruk pada tubuh.

Lantas, efek apa saja yang bisa menyebabkan kerugian pada tubuh? Simak ulasannya sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Instagram @everydaysehat.

Baca Juga: 6 Bagian Tubuh Anak Tidak Boleh Dipukul Bahkan Bisa Kejang dan Berisiko Buta, Nomor 5 Sering Dilakukan

1. Masalah pencernaan

Minum air es bisa menghambat proses pencernaan makanan. Karena hal ini bisa menyebabkan pembuluh darah mengerut. Hal ini bisa memperlambat proses pencernaan. Makanan tidak dicerna dengan baik sehingga nutrisi yang terkandung pada makanan akan hilang atau diserap tubuh.

2. Menghilangkan nutrisi

Suhu tubuh normal yakni 37 derajat celcius, ketika Anda minum sesuatu pada suhu yang sangat rendah, tubuh harus mengeluarkan energi untuk mengatur suhu secara normal. Energi yang dihabiskan ini digunakan untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi. Efek tersebut membuat tubuh kekurangan nutrisi.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Wanita Bisa Berakibat Maut dan Fatal, Nomor 2 Sering Dilakukan Waspadai Hal Ini