Network
KABAR BESUKI – Saat mudik atau melakukan perjalanan jauh sebagian orang pasti merasakan mabuk perjalanan. Hal ini tentu sangat mengganggu perjalanan Anda bersama keluarga.
Terkadang Anda hanya merasa pusing dan mual, namun beberapa mengalami mabuk perjalanan hingga mengakibatkan muntah dan lemas.
Selain menggunakan obat kimia, ternyata mabuk perjalanan dapat dicegah dengan mengkonsumsi makanan tertentu.
DIlansir Kabar Besuki dari Instagram @doctor.online.id, Berikut beberapa makanan yang mampu mencegah mabuk ketika Anda sedang dalam perjalanan.
Baca Juga: 6 Mindset Pebisnis yang Harus Kamu Tiru, Nomor 1 Ternyata Mudah Dilakukan
1.Jeruk
Buah jeruk dipercaya dapat mengurangi rasa mual saat dalam perjalanan, hal ini karena rasa jeruk yang segar akan membantu mulut menjadi lebih segar dan mengurangi rasa mual. Anda dapat mengkonsumsi buah jeruk secara langsung atau diolah menjadi jus jeruk.
2.Pisang
Tidak hanya rasanya yang enak, buah pisang ini baik untuk mencegah mabuk perjalanan. Pisang mempunyai jumlah kalium dan protein yang cukup tinggi, yang mampu mengembalikan kebutuhan mineral dalam tubuh yang hilang serta nutrisi yang terbuang.
Anda dapat mengkonsumsi buah pisang sebanyak satu atau dua buah sebelum melakukan perjalanan.
Baca Juga: Manfaat Tidur Siang Ternyata Bisa Bikin Otak Lebih Cerdas, Peneliti Beberkan Penyebabnya
3.Jahe
Jahe memang mampu membuat tubuh Anda menjadi terasa lebih hangat. Selain itu, ternyata jahe mampu mengurangi rasa mual dan dapat mencegah masuk angin.
- Madu dan air lemon
Dua bahan alami ini memiliki segudang manfaat salah satunya mencegah rasa mual. Kandungan nutrisi membantu menetralisir racun dan meningkatkan stamina saat dalam perjalanan.
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Justru dapat Menguras Energi, Nomor 3 Jadi Favorit Banyak Orang
5.Air kelapa
Air kelapa memang dikenal ampuh untuk menetralisir racun dalam tubuh. Kandungan yang ada dalam air kelapa ternyata juga mampu menggantikan cairan elektrolit yang hilang saat anda dalam perjalanan sehingga dapat menghindari rasa mual.
Itulah beberapa makanan dan minuman yang dapat mencegah mabuk dalam perjalanan.***
