Network
- Kulit Anda bisa rusak pada hari berawan
Anda tetap harus berhati-hati, bahkan jika matahari bersembunyi di balik awan, kata Cancer Council. Memang ada lebih sedikit UVB pada hari berawan, tetapi UVA datang melalui awan dan jendela setiap hari. Hanya karena Anda tidak melihat matahari, bukan berarti kulit Anda tidak terkena sinar matahari.
- Riasan tidak memadai perlindungan matahari
Banyak orang yang secara teratur merias wajah menghindari tabir surya karena mereka mengira jika riasan mereka menunjukkan angka SPF, mereka baik pergi ke pantai untuk hari itu tanpa khawatir. Namun, Dewan Kanker mengatakan kecuali riasan Anda SPF 30 atau lebih tinggi, Anda harus mengoleskan sunscreen sebelum merias wajah.
- Anda tidak perlu membakar untuk mendapatkan Vitamin D
Kebanyakan individu perlu menghabiskan setidaknya 20 menit atau lebih lama di bawah sinar matahari untuk membuat vitamin D. Paparan kumulatif ini dari waktu ke waktu secara signifikan meningkatkan risiko kanker kulit . Disarankan untuk mendapatkan vitamin D melalui suplemen atau diet.
- Kerusakan di masa lalu bukan berarti tidak membutuhkan sunscreen
Memiliki paparan berlebihan terhadap sinar UV dalam 10 tahun pertama Anda akan meningkatkan peluang Anda terkena melanoma. Anda masih dapat meminimalkan risiko lebih lanjut pada usia berapa pun dengan mengambil pendekatan perlindungan matahari yang tepat, tambahnya.
- bukan hanya wajah Anda
Banyak orang fokus menutupi wajah mereka dengan sunscreen untuk menghindari terbakar, salah percaya bahwa itu cukup untuk menghindari kanker kulit. Tetapi seperti yang ditunjukkan bahwa kanker kulit menyukai di mana saja yang disentuh matahari. Area umum kanker kulit termasuk kulit kepala, telinga, leher, dada, punggung, dan ekstremitas atas.
- sunscreen tidak memiliki tanggal kadaluwarsa
Berlawanan dengan kepercayaan populer, bahwa sebotol sunscreen memang kadaluwarsa, bahkan jika Anda pikir Anda telah menyimpannya di tempat yang aman. The Washington Post mempertimbangkan topik ini, mencatat bahwa seperti susu basi, sunscreen kadaluwarsa tidak terlalu baik.***
