Network
KABAR BESUKI - Ketika kita berpikir tentang kebiasaan buruk, yang mungkin terlintas adalah merokok atau makan junk food.
Tetapi ada beberapa kebiasaan buruk yang sebenarnya telah kita lakukan dan bahkan tidak menyadarinya.
Dilansir Kabar Besuki dari laman Bright Side, ternyata beberapa kebiasaan sehari-hari bisa lebih berbahaya, tanpa kita sadari.
Berikut ini beberapa kebiasaan yang ternyata buruk untuk tetap dilakukan, yang artinya tidak mendapatkan manfaat ketika melakukannya.
Baca Juga: Bahaya Dry Ice atau Es Kering Bisa Sebabkan Kematian Hingga Ledakan, Simak Baik-baik
- Mengenakan pakaian saat tidur
Tidur dengan pakaian bukan ide yang baik. Pakaian yang ketat dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan akhirnya Anda akan menjadi terlalu panas dan tidak nyaman. Bahkan jika Anda tidak bangun, itu akan mengganggu kualitas tidur Anda.
- Menyikat gigi terlalu keras
Mungkin jika Anda menyikat gigi lebih keras, gigi Anda akan menjadi lebih bersih, tetapi itu tidak sepenuhnya benar. Berikan tekanan yang cukup untuk merasakan bulu-bulu di gusi Anda. Jika Anda meremas bulunya, itu terlalu banyak tekanan dan dapat merusak gusi dan email Anda.
- Multitasking
Stereotip bahwa semua wanita bisa multitasking tidak sepenuhnya benar. Menurut penelitian, hanya sekitar 2 persen dari populasi yang benar-benar dapat melakukan ini secara efektif. Jadi, jangan mencobanya kecuali Anda benar-benar yakin bahwa Anda berada di 2 persen itu. Fokus pada satu hal pada satu waktu dan segera Anda akan mengetahui bahwa efisiensi Anda telah meningkat.
