Network
KABAR BESUKI - Makanan adalah zat yang dimakan oleh makhluk hidup untuk mendapatkan nutrisi yang kemudian diolah menjadi energi. Karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral merupakan nutrien dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh.
Melahap burger bersama kentang goreng atau menikmati yogurt dengan buah sudah menjadi kebiasaan yang dilakukan banyak orang.
Namun hati-hati, ternyata ada banyak makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan karena bisa merugikan kesehatan.
Baca Juga: Cara Alami dan Ampuh Bersihkan Gigi dengan Bahan-bahan yang Sederhana Tanpa Pergi ke Dokter
Mengonsumsi beberapa makanan secara bersamaan memang dapat menggugah selera dan menambah kelezatannya.
Akan tetapi, berhati-hatilah dalam memilih makanan yang akan dikombinasikan karena ada sejumlah makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan.
Dilansir Kabar Besuki dari Instagram @langsingkanbadan, berikut ini beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan.
1. Telur dan daging goreng
Tidak ada yang bisa menyangkal kelezatan telur dan daging goreng saat dikonsumsi bersamaan. Namun, kedua makanan lezat ini ternyata tidak baik untuk dikonsumsi secara bersamaan.
Telur dan daging goreng mengandung protein yang tinggi. Jika dikonsumsi bersamaan, sistem pencernaan Anda akan kesulitan dalam mencerna keduanya. Sebaiknya, ganti salah satunya dengan buah atau sayuran.
2. Keju dan kacang-kacangan
Kombinasi antara keju dan kacang-kacangan dapat menyebabkan perut terasa kembung dan dan bergas. Untuk menghindarinya, sebaiknya Anda tidak mengombinasikan produk susu seperti keju dengan kacang-kacangan.
3. Kentang goreng dan burger
Kombinasi antara kentang goreng dan burger sering kali ditemukan di berbagai restoran cepat saji. Namun, tahukah kamu kalau mengonsumsi keduanya secara bersamaan dapat menimbulkan efek samping buruk pada sistem pencernaan?
Pasalnya, kentang goreng dan burger adalah makanan yang digoreng hingga kering dengan minyak yang banyak. Selain itu, kedua makanan ini juga mengandung kalori yang tinggi sehingga dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.
4. Minuman bersoda dan pizza
Pizza dan minuman bersoda adalah kombinasi yang biasanya ditemukan pada menu restoran cepat saji. Hati-hati, mengonsumsi keduanya secara beriringan dapat menimbulkan efek samping merugikan pada sistem pencernaan.
Pizza mengandung pati dan protein yang bisa memperlambat proses pencernaan. Efek yang sama juga dihasilkan oleh minuman bersoda. Kadar gulanya yang tinggi juga dapat memperlambat sistem pencernaan.
5. Yogurt dan buah
Buah dan yogurt adalah makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan. Kombinasi asam yang dikandung buah dengan protein yogurt bisa berdampak buruk pada pencernaan.
Dalam beberapa kasus, kombinasi antara asam dan protein ini juga bisa menyebabkan alergi makanan.
6. Buah setelah makan
Mengonsumsi buah-buahan setelah makan adalah kesalahan yang sering dilakukan banyak orang. Buah dapat dicerna dengan cepat dalam sistem pencernaan.
Namun, kandungan lemak, protein dan karbohidrat dari makanan besar yang Anda konsumsi sebelumnya memerlukan waktu lama untuk dicerna.
Gula dari buah yang bertahan terlalu lama di dalam lambung bisa berfermentasi dan menyebabkan masalah pada perut.***
