Network
KABAR BESUKI – Sebagian besar masyarakat mungkin menganggap bahwa kulit jeruk tidak memiliki khasiat apapun dan hanya bisa dibuang begitu saja.
Padahal, manfaat kulit jeruk ternyata tak kalah bagus dari buahnya lho. Bahkan kulit jeruk dipercaya bisa mengobati beberapa penyakit mematikan seperti jantung hingga kanker.
Selain buahnya yang dikenal kaya akan vitamin C, kulit jeruk ternyata juga memiliki vitamin C yang lebih banyak dari buahnya serta beragam nutrisi yang juga baik untuk tubuh.
Baca Juga: Vitamin D dapat Membantu Pemulihan Infeksi Virus Covid-19, Simak Ulasan Berikut
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Healthline, kulit jeruk memiliki kandungan vitamin C yang tiga kali lebih banyak dibandingkan dengan daging buahnya.
Kulit jeruk disebut juga sebagai sumber polifenol hesperidin yang berfungsi sebagai anti kanker bagi tubuh.
Satu sendok makan kulit jeruk dengan berat 6 gram bahkan mengandung 14 persen kebutuhan vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh dalam sehari dan lebih tinggi tiga kali lipat daripada daging buahnya.
Kulit jeruk ini juga mengandung serat yang empat kali lebih banyak. serat dan vitamin C ini dapat membantu kesehatan jantung serta dapat melindungi tubuh dari jenis kanker tertentu.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Meredakan Asma Secara Alami, Salah Satunya dengan Kunyit
