Sering Tidak Sarapan di Pagi Hari Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Kematian Lho, Ini Penyebabnya

KABAR BESUKI – Melewatkan sarapan pagi mungkin menjadi  rutinitas bagi sebagian orang yang tidak terbiasa makan di pagi hari.

Meski terlihat sebagai hal sepele, melewatkan kebiasaan sarapan pagi ternyata memberikan dampak buruk bagi tubuh lho. Bahkan kebiasaan ini disebut bisa tingkatkan risiko kematian dini.

Sebuah penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa sering melewatkan sarapan secara signifikan dapat meningkatkan risiko kematian terkait dengan penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.

Baca Juga: Cara Ampuh Terhindar dari Penyakit Covid-19 untuk Penderita Autoimun, Wajib Dilaksanakan

Seperti dilansir Kabar Besuki  dari Times Now News, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Preventie Cardiology mengungkap bahwa melewatkan makan pagi dapat meningkatkan risiko kematian dan masalah terkait jantung.

Penelitian tersebut menjelaskan bahwa orang yangs sering melewatkan sarapan memiliki kemungkinan empat hingga lima kali lebih tinggi untuk mengalami kematian dni.

Pada penelitian tersebut, para peneliti menganalisis kebiasaan makan dari 113 orang pada awal gejala penyakit jantung.

Hasilnya membuktikan bahwa partisipan yang melewatkan sarapan setidaknya tiga kali setiap minggu  berisiko 4-5 kali lebih mungkin untuk mengalami kematian dini.

Baca Juga: 6 Penyakit Dapat Menyebabkan Badmood, Waspadai Salah Satunya Stroke