Network
KABAR BESUKI – Bangun pagi mungkin menjadi kebiasaan yang sulit dilakukan oleh beberapa orang. Pasalnya, banyak orang yang lebih memilih untuk bangun di siang hari agar bisa tidur lebih lama.
Hal tersebut biasanya dilakukan oleh orang-orang yang punya kebiasaan begadang. Kebiasaan tidur larut malam seringkali membuat mereka kesulitan untuk bangun pagi.
Namun, tak sedikit pula orang yang punya kebiasaan bangun pagi. Orang-orang ini biasanya dikenal dengan sebutan morning person.
Baca Juga: 3 Hal Praktis dalam Menjalani Isolasi Mandiri, untuk Proses Penyembuhan Covid-19
Orang yang suka bangun pagi ini juga disebut memiliki beberapa kelebihan yang membuatnya lebih unggul dibanding orang yang bangun siang
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Insider, menurut seorang pakar biologi Christoph Randler mengatakan bahwa orang yang suka bangun pagi cenderung lebih cerdas dan juga mudah mendapatkan pekerjaan.
Tak hanya itu hanya, orang yang suka bangun pagi ternyata memiliki kelebihan lain yang memberikan manfaat bagi dirinya sendiri. Penasaran apa saja? yuk simak ulasannya.
Baca Juga: 5 Peringatan Dini Bahwa Imunitas Tubuh Anda Mulai Menurun, Simak Lengkap Ulasan Berikut
- Memiliki Berat Badan Lebih Ideal
Menurut hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nature Comminication mengungkapkan bahwa orang yang bangun bagi dikaitkan dengan indeks massa tubuh yang lebih rendah.
