Tidur dengan Mulut Terbuka Ternyata Memiliki Resiko Berbahaya Bagi Kesehatan, Bisa Sebabkan Gigi Berlubang

Alhasil, keluar masuknya udara melalui mulut bisa membuat Anda tidak nyaman karena gangguan saat menelan dan penurunan fungsi pelindung air liur.

2. Masalah pada gigi dan mulut

Kebiasaan tidur dengan mulut terbuka yang terjadi terus-menerus membuat kondisi mulut dan bibir kering.

Dalam jangka panjang, kondisi mulut kering bisa menimbulkan berbagai masalah pada gigi dan mulut, termasuk penurunan fungsi air liur.

Baca Juga: 3 Tanda Mulut Anda Berisiko Tinggi Memiliki Penyakit Jantung, Termasuk Kehilangan Gigi

Alhasil, risiko kerusakan gigi, seperti karies gigi hingga gigi berlubang, mungkin saja terjadi apabila tidur dengan mulut terbuka dilakukan terus-menerus.

3. Bau Mulut

Bau mulut juga bisa menjadi bahaya tidur dengan mulut terbuka. Bau mulut, atau dikenal pula dengan halitosis, bisa terjadi akibat kurangnya air liur yang menyelimuti area gigi dan mulut sehingga meningkatkan jumlah bakteri.

Penumpukan bakteri pada gigi dan mulut yang terjadi tidak hanya menyebabkan gigi berlubang, melainkan juga bau mulut tidak sedap.

Baca Juga: Gejala Serangan Jantung Dilihat Berdasarkan Masalah yang Terjadi Dalam Mulut Anda, Simak Penjelasannya

4. Merasa kelelahan

Bernapas melalui mulut saat tidur, ternyata tidak efektif untuk mencukupi kebutuhan asupan oksigen yang masuk ke dalam paru-paru.

Akibatnya, Anda mungkin akan merasa kelelahan saat bangun pada keesokan paginya.