6 Makanan yang Perlu Dikonsumsi Ibu Hamil Saat Menghadapi Pandemi Covid-19

KABAR BESUKI – Pandemi Covid-19 yang melanda hampir seluruh negara di belahan dunia memaksa Anda untuk tetap hidup sehat.

Ibu hamil merupakan salah satu kelompok yang sangat rentan terhadap infeksi Covid-19.

Oleh karena itu dalam menghadapi pandemi Covid-19 selain dengan vaksinasi, ibu hamil perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi untuk mleningkatkan imun tubuh.

Baca Juga: Tidur dengan Mulut Terbuka Ternyata Memiliki Resiko Berbahaya Bagi Kesehatan, Bisa Sebabkan Gigi Berlubang

Berikut beberapa makanan yang perlu ibu hamil konsumsi untuk menghadapi pandemi Covid-19, dikutip Kabar Besuki dari Times of India.

1. Makanan kaya vitamin C

Makanan yang kaya akan vitamin C dapat membantu ibu hamil menjaga sistem imun agar tetap kuat terhadap berbagai serangan virus.

Vitamin C juga membantu untuk melawan infeksi akibat Covid-19 dan menjaga dari infeksi yang berat.

2. Susu

Susu mengandung gizi dan bakteri yang baik, hal ini tentu mendukung fungsi kekebalan tubuh dan menjaga kondisi tubuh anda tetap fit.

Baca Juga: Sesak Nafas Akibat Covid-19, Lakukanlah Gerakan Ini Agar Saturasi Oksigen Meningkat