4 Bahaya Meletakkan Ponsel di Dekat Kepala Saat Tidur, Nomor 2 Dampaknya Paling Mengerikan!

1. Membuat Sulit Tidur

Ponsel atau alat elektronik sejenisnya, biasanya akan memancarkan cahaya biru. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru yang dihasilkan dari paparan ponsel ini nantinya akan menghambat produksi hormon melatonin.

Hormon melatonin ini merupakan hormon yang berfungsi untuk mengatur tidur dan mengganggu ritme sirkadian sehingga membuat tubuh jadi kesulitan untuk beristirahat di malam hari.

2. Kerusakan Sel Otak

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), meletakkan ponsel di dekat kepala saat tidur dapat mengakibatkan gangguan sel otak.

Pasalnya, radiasi ponsel bisa mempengaruhi susunan saraf manusia hingga dapat menyebabkan kanker atau tumor.

Salah seorang ilmuwan kesehatan lingkungan, Dr. Devra Davis mengatakan bahwa paparan radiasi dari ponsel dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak yang bisa meningkatkan risiko terjangkit penyakit mematikan.

Baca Juga: 8 Cara Menenangkan Suami Ketika Marah, Wanita Wajib Tau

3. Mengurangi Kemampuan Konsentrasi

Bahaya meletakkan ponsel di dekat kepala saat tidur ini juga dapat mempengaruhi kemampuan konsentrasi. Hal ini dikarenakan, radiasi yang dihasilkan oleh ponsel.

Menurut sebuah penelitian, ponsel jenis apapun yang mengeluarkan radiasi elektromagnetik bisa mempengaruhi kualitas tidur. Ini akan menyebabkan aliran darah yang diarahkan ke otot  jadi tidak maksimal sehingga membuat tubuh mengalami kurang konsentrasi dan fokus.

Baca Juga: 7 Tanda Pria Menyukai Wanita yang Dicintainya, Anda Harus Peka!

4. Menyebabkan Kebakaran

Menaruh ponsel di kasur saat tidur ternyata juga dapat memicu kebakaran lho. Terlebih saat kondisi ponsel sedang mengisi daya.