Network
KABAR BESUKI - Mata merupakan salah satu indera yang penting untuk dijaga kesehatannya sama sepertinya organ tubuh lainya.
Umumnya, kesehatan mata akan mulai terganggu ketika seseorang bertambah usia atau memasuki usia lanjut. Hal ini biasanya akan membuat penglihatan jadi semakin menurun.
Selain faktor usia, beberapa kebiasaan yang sering dilakukan sehari-hari ternyata bisa berdampak bagi kesehatan mata.
Nah tanpa disadari, ada pula beberapa kebiasaan sehari-hari yang sering dilakukan ternyata justru berbahaya bagi kesehatan mata bahkan bisa menyebabkan kebutaan.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Eat This, berikut ada beberapa kebiasaan yang ternyata tanpa disadari bisa bikin mata buta. Penasaran apa saja? Yuk simak ulasannya.
Baca Juga: Wanita yang Suka Memakai Make Up Dianggap Lebih Sukses dan Digaji Lebih Besar di Tempat Kerja
- Terlalu Sering Terpapar Sinar Matahari
Menurut seorang dokter mata bersertifikat di Florida, Trevor Elmquist mengatakan bahwa paparan sinar matahari yang berlebihan ternyata berbahaya bagi kesehatan mata bahkan bisa memicu kebutaan.
Elmquist menyarankan agar mengurangi aktivitas di luar ruangan atau menggunakan topi lebar serta kacamata untuk mengurangi radiasi paparan sinar matahari demi menjaga kesehatan mata.
- Tidak Cukup Tidur
Meski dianggap sepele, kebiasaan kurang tidur ini ternyata bisa menyebabkan kebutaan. Hal ini karena, kurang tidur di malam hari bisa mempercepat proses penuaan.
