5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Bikin Mata Buta, Salah Satunya Pakai Make Up

KABAR BESUKI -  Mata merupakan salah satu indera yang penting untuk dijaga kesehatannya sama sepertinya organ tubuh lainya.

Umumnya, kesehatan mata akan mulai terganggu ketika seseorang bertambah usia atau memasuki usia lanjut. Hal ini biasanya akan membuat penglihatan jadi semakin menurun.

Selain faktor usia, beberapa kebiasaan yang sering dilakukan sehari-hari ternyata bisa berdampak bagi kesehatan mata.

Nah tanpa disadari, ada pula beberapa kebiasaan sehari-hari yang sering dilakukan ternyata justru berbahaya bagi kesehatan mata bahkan bisa menyebabkan kebutaan.

Seperti dilansir Kabar Besuki dari Eat This, berikut ada beberapa kebiasaan yang ternyata tanpa disadari bisa bikin mata buta. Penasaran apa saja? Yuk simak ulasannya.

Baca Juga: Wanita yang Suka Memakai Make Up Dianggap Lebih Sukses dan Digaji Lebih Besar di Tempat Kerja

1. Terlalu Sering Terpapar Sinar Matahari

Menurut seorang dokter mata bersertifikat di Florida, Trevor Elmquist mengatakan bahwa paparan sinar matahari yang berlebihan ternyata berbahaya bagi kesehatan mata bahkan bisa memicu kebutaan.

Elmquist menyarankan agar mengurangi aktivitas di luar ruangan atau menggunakan topi lebar serta kacamata untuk mengurangi radiasi paparan sinar matahari demi menjaga kesehatan mata.

2. Tidak Cukup Tidur

Meski dianggap sepele, kebiasaan kurang tidur ini ternyata bisa menyebabkan kebutaan. Hal ini karena, kurang tidur di malam hari bisa mempercepat proses penuaan.

Hal ini akan menyebabkan mata merah, lingkaran mata hitam, mata berkedut dan penglihatan kabur. Dalam waktu yang lama, pembuluh darah di bagian mata akan pecah sehingga menyebabkan ketegangan mata.

Baca Juga: Iphone Ternyata Memiliki Dampak Buruk untuk Kesehatan, Anda harus Lebih Waspada!

3. Stres

Seorang ahli dari New jersey, Jeanette Kimzal mengatakan bahwa stres ternyata tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik, tetapi juga berpengaruh bagi kesehatan mata.

Menurut penelitian, stres kronis dapat menyebabkan lonjakan hormon stres kortisol yang dapat berdampak negatif pada sistem saraf.

Ketika saraf tidak berfungsi dengan baik, hal ini dapat mempengaruhi otak dan mata kita sehingga menimbulkan masalah penglihatan.

4. Pakai Make Up Kadaluarsa

Penggunaan make up ternyata juga bisa menyebabkan mata mengalami kebutaan. Hal ini terjadi jika make up yang digunakan telah memasuki masa kadaluarsa.

Make up yang kadaluarsa akan biasanya mengandung banyak bakteri dan bisa menyebabkan infeksi yang berbahaya bagi kesehatan mata.

Baca Juga: Wanita Harus Tau! Terlalu Sering Menggunakan Make Up Saat Hamil Bisa Sebabkan Anak Alami Obesitas

5. Merokok

Merokok dapat menciptakan stres oksidatif pada jaringan di seluruh tubuh. Dimata, area yang paling penting terhadap ini adalah mauka (area di tengah retina) dan lensa.

Pembentukan radikal bebas dapat berkontribusi pada perkembangan degenerasi makula dan katarak. Hal ini telah terbukti terjadi lebih umum dan pada usia lebih dari pada mereka yang aktif merokok.

Asap yang ditimbulkan dari rokok ini akan menyebabkan iritasi  pada struktur halus kornea dan konjungtiva yang dapat menyebabkan mata kering dan merah kronis.***