Network
KABAR BESUKI - Para lansia adalah sebagian orang yang sudah memasuki usia senja.
Para lansia ini sering mengantuk dan bisa tidur sepanjang hari, sebenarnya ini adalah hal yang normal.
Namun tahukah anda apa yang menyebabkan mereka sering mengantuk dan tidur sepanjang hari? Ternyata inilah penyebabnya.
Baca Juga: Kulit Leher Tampak Gelap Ternyata Bisa Jadi Tanda Penyakit Diabetes, Jangan Disepelekan!
1. Penyakit penyerta (komorbid)
Para Lansia yang memiliki penyakit penyerta (Komorbid) sering mengalami gangguan tidur di malam hari.
Dan memiliki keluhan seperti nyeri akibat osteoartritis, sesak napas akibat penyakit paru atau jantung, pembesaran prostat pada pria, dan berbagai penyakit kronis lainnya bisa membuat mereka kesulitan tidur di malam hari.
Penyakit Alzheimer juga bisa menyebabkan kerusakan pada area otak yang bertugas mengatur waktu tidur.
Baca Juga: Bernapas Ternyata Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Hingga 3 Kg, Begini Caranya
2. Gangguan psikologis
Gangguan psikologis juga bisa menyebabkan depresi, stres, dan kecemasan akibat suatu peristiwa tertentu atau tekanan hidup sering kali memicu insomnia.
3. Gangguan pernafasan saat tidur
Gangguan ini berupa mendengkur di malam hari, hingga berhenti bernafas (Sleep apnea). Dan juga menyebabkan lansia terbangun berulang-ulang. Hal ini juga menyebabkan lansia sering mengantuk di siang hari.
4. Periodic limb movement disorder (PLMD)
Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), gangguan ini menyebabkan hentakan kaki secara tiba-tiba, berulang dan tanpa sadar ketika tidur.
Biasanya kondisi ini terjadi setiap 20 sampai 40 detik sekali sehingga membuat lansia sering terbangun dan sulit tidur di malam hari.***
