Network
KABAR BESUKI - Banyak manfaat yang dihasilkan cuka apel untuk mengobati berbagai penyakit pada tubuh. Tak hanya itu saja, cuka apel juga bisa untuk menurunkan berat badan dan pengaturan gula darah.
Apa sih cuka apel itu? Cuka apel adalah gula dalam buah apel difermentasi oleh ragi atau bakteru yang ditambahkan ke sari apel kemudian mengubahnya menjadi alkohol dan akhirnya menjadi cuka.
Adapun beberapa manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh, sebab ada zat lain yang terkandung dari cuka apel yakni asam laktat, sitrat, dan malat, serta bakteri.
Simak berikut beberapa manfaat dan khasiat cuka apel, sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari Verywell health.
Baca Juga: Selain Bermanfaat, Ternyata Cuka Apel Memiliki 5 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Lho!
1. Menurunkan gula darah
Asam asetat dalam cuka tampaknya memblokir enzim yang membantu Anda mencerna pati, menghasilkan respons gula darah yang lebih kecil setelah makanan bertepung seperti pasta atau roti. Untuk memasukkan cuka sari apel ke dalam makanan Anda, coba tambahkan percikan ke salad, bumbu perendam, vinaigrette, dan saus.
Namun, jika Anda menderita diabetes atau pradiabetes, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan jumlah yang lebih besar daripada yang biasanya ditemukan dalam masakan. Cuka dapat berinteraksi dengan obat diabetes, dan tidak boleh digunakan oleh orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti gastroparesis.
2. Menurunkan berat badan
