Network
KABAR BESUKI - Salah satu sunnah yang dilakukan saat Ramadan yakni sahur. Saat sahur, pemilihan bahan makanan yang dijadikan untuk makan sahur sangat penting agar membuat tubuh kita kuat menjalankan ibadah puasa.
Namun, ketika kalian salah memilih bahan makanan untuk makan sahur dapat memberikan efek yang tidak diinginkan saat menjalankan ibadah puasa.
Nah, berikut ini beberapa bahan makanan yang harus dihindari saat sahur.
1. Kafein
Mengonsumsi kafein saat sahur memberikan efek pada tubuh menjadi dehidrasi dan lesu. Sehingga saat sahur hindari minum kopi ataupun bersoda saat makan sahur.
2. Makanan manis
Ketika makan sahur, kalian harus menghindari makanan yang memiliki rasa manis atau mengandung gula berlebih. Karena saat mengonsumsi makanan manis saat sahur, membuat kalian cepat terasa haus dan perut menjadi kembung.
