Network
KABAR BESUKI - Saat bekerja sambil menikmati camilan itu suatu kebiasaan untuk menghilangkan jenuh dan rasa kantuk serta lelah saat bekerja sehingga membantu tetap semangat dan produktif.
Namun sebagian orang lupa akan nutrisi camilan tersebut sehingga menimbulkan masalah yang baru. Jangan khawatir, kini bisa membuat camilan yang mudah disiapkan dan juga bergizi untuk menemani kalian saat bekerja.
1. Kacang dan buah kering
Camilan sehat dan tidak mudah busuk bisa menjadi pilihanmu seperti berbagai jenis kacang dan buah kering. Duo kombo ini memiliki keseimbangan nutrisi yang baik dari ketiga makronutrien dengan lemak dan protein sehatt serta karbohidrat.
2. Apel dengan selai kacang
Buah apel memiliki kandungan serat yang tinggi dan air serta selai kacang memiliki protein dan lemak sehat sehingga akan membuat camilan yang lezat dan memuaskan serta praktis ketika di buat.
3. Oatmeal
Ketika kerja dan ingin camilan tetap siap, oatmeal akan praktis dan mudah untuk mempersingkat waktu ketika menyiapkan karena memiliki kandungan karbohidrat yang berenergi tinggi dan serat larut yang juga membantu untuk menurunkan kadar kolestrol serta meningkatkan kesehatan jantung.
4. Kacang dengan cokelat hitam
