Network
KABAR BESUKI - Radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi bateri yang perlu diobati dengan antibiotik agar tidak memperparah sakit yang dirasakan.
Namun biasanya sakit tenggorokan disebabkan oleh virus dapat sembuh dengan sendirinya. Nah ada beberapa solusi sederhana untuk membantu meredakan sakit tenggorokan.
1. Berkumur menggunakan air asin
Salah satu cara efektif untuk dapat membantu redakan sakit tenggorokan yakni berkumur menggunakan air asin karena dapat mencegah infeksi. Cara menggunakannya yakni mencampur 1/2 sendok teh garam dengan 1 cangkir air hangat lalu kumur dibagian belakang tenggorokan.
2. Minum Madu
Jika orang terbiasa menelan satu sendok madu dalam dua kali sehari dapat mencegah sakit tenggorokan. Hal ini efektif dengan mudah meredakan sakit tenggorokan. Selain dapat ditelan langsung, dapat juga dicampur dengan teh chamomile.
3. Konsumsi penghilang rasa sakit
Saat sakit tenggorokan biasanya diberi obat pereda nyeri seperti asetaminofen dan ibuprofen yang dapat membantu meringankan rasa sakit akibat pembengkakan diakrenan. Hal ini disebabkan oleh penghilang rasa sakit menghentikan tubuh dari produksi aden inflamasi yang disebut prostaglandin.
4. Tetap terhidrasi
Tubuh yang tetap terhidrasi dapat menghasilkan air liur yang lebih banyak sehingga membantu tenggorokan dan menjaga agar tidak kering. Sehingga dapat mencegah sakit tenggorokan.
5. Menghirup uap
Udara kering yang terhirup oleh tubuh dapat membuat tenggorokan iritasi dan membuat tenggorokan terasa lebih buru. Sebaiknya ketika dirumah menjalankan pelembab udara agar terhindar sakit tenggorokan. Namun jika tidak memiliki pelempap udara, solusi lainnya bisa mandi dengan air panas untuk mengisi kamar mandi dengan uap. Cara melakukannya duduk dalam uap tersebut selama beberapa menit agar membantu longgarkan lendir dan redakan rasa sakit di tenggorokan.***
