Minum Kopi di Pagi Hari Malah Sebabkan Anda Makin Mengantuk dan Meningkatkan Kadar Gula Darah

Kopi mengaktifkan sistem saraf kita, yang pada gilirannya mempengaruhi usus besar dan dapat menyebabkan diare.

Banyak orang juga suka menambahkan susu atau krim ke dalam secangkir kopi pagi mereka, dan karena kebanyakan dari kita mengalami kesulitan mencerna laktosa, hal itu juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut.***