Meskipun benar bahwa mandi air hangat dapat meningkatkan pemulihan Anda setelah berolahraga, cobalah untuk tidak mengganti peregangan dan pendinginan dengan mandi. Anda dapat menambahkannya sebagai dukungan tambahan.***
Meskipun benar bahwa mandi air hangat dapat meningkatkan pemulihan Anda setelah berolahraga, cobalah untuk tidak mengganti peregangan dan pendinginan dengan mandi. Anda dapat menambahkannya sebagai dukungan tambahan.***
Editor: Yayang Hardita
Sumber: brightside