Menu Resep Sehat, Membuat Nasi Bayam Kukus Baik untuk Tubuh

4 Januari 2021, 09:50 WIB
Manfaat sayur bayam salah satunya bisa meghambat kanker /Pixabay/ poncephotography

KABAR BESUKI -  Bayam adalah tumbuhan yang biasa ditanam untuk dikonsumsi daunnya.

Bayam mengandung zat besi, yang baik bagi tubuh, bayam juga mudah didapatkan.

Hari ini kami akan membagikan resep membuat Nasi Bayam Kukus.

Baca Juga: 8 Tanda Mantan Pacar Masih Cinta, Ini Jurus Jitunya untuk Dapatkan Hatimu

Bahan:

  • 300 gram nasi putih
  • 1 ikat kecil bayam, cincang atau blender
  • 1 siung bawang putih, cincang
  • 1 siung bawang bombay, cincang
  • 100 ml susu segar
  • Garam, merica secukupnya
  • Keju mozzarella untuk topping
  • Margarin secukupnya

Bahan tambahan:

  • 50 gram tuna kaleng siap saji, cincang
  • 1 siung bawang bombay
  • 1 sdm saus sambal
  • 1 sdm saus tomat
  • Minyak goreng, secukupnya
  • 50 gram jagung manis pipil
  • Air secukupnya
  • 50 ml susu segar
  • 100 ml whipping cream
  • Keju parut secukupnya

Baca Juga: Jadwal RCTI, MNCTV, dan GTV 4 Januari 2021, Ikatan Cinta, dan Indonesian Idol

Cara membuat saus:

  • Tumis bawang bombay hingga wangi kemudian masukkan tuna, saus sambal dan saus tomat. Masak hingga matang, lalu sisihkan.
  • Rebus air kemudian masukkan jagung manis pipil. Rebus hingga air menyusut sedikit. Tuangkan susu dan whipping cream dan aduk merata.
  • Masukkan parutan keju mozzarella, masak hingga mengental kemudian sisihkan.

Baca Juga: Usai Dibantai Manchester City, Chelsea Segera Pecat Frank Lamprad

Cara membuat nasi kukus:

  • Lelehkan sedikit margarin kemudian tumis bawang putih dan bawang bombay sampai wangi. Masukkan nasi putih, aduk rata. Masukkan bayam, susu, garam dan merica kemudian aduk sampai rata dan susu meresap (bila belum pulen bisa ditambah).
  • Matikan api, lalu susun untuk layer pertama masukkan 2-3 sdm nasi putih ke dalam ramekin mini dan ratakan.
  • Pada layer kedua, masukan tumisan tuna dan ratakan. Selanjutnya untuk layer ketiga, masukkan campuran jagung manis pipil dengan susu dan Whipping Cream, kemudian ratakan dan tutup dengan nasi putih kembali. Beri parutan keju mozzarella pada bagian atasnya.
  • Kukus kurang lebih 5-10 menit sampai keju mozzarella lumer kemudian sajikan selagi hangat.***

Editor: Yayang Hardita

Sumber: Antaranews.com

Tags

Terkini

Terpopuler