Network
KABAR BESUKI - Manfaat buah nangka berguna untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan yang sedang Anda alami. Tanpa kita sadari dan memahami detailnya, buah nangka ini merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat.
Sehingga buah nangka ini dapat menyembuhkan beberapa masalah penyakit atau gejala yang sedang anda rasakan.
Perlu kita ketahui bersama bahwa di dalam buah nangka, Anda bisa mendapat kadungan vitamin yang anda butuhkan ketika sedang mengalami penirunan kesehatan yakni mulai dari vitamin B6, vitamin A, zinc, vitamin C, kalsium, zat besi, dan folat.
Baca Juga: Unik, Ibu-ibu Ini Rayakan Malam Tahun Baru dengan Nobar Ikatan Cinta dan Bakar Jagung
Di dalam buah nangka juga terdapat 303 g potasium dalam 100 g buah nangka. Tak hanya itu, buah nangka juga memiliki kalori yang rendah, yaitu 94 kalori dalam 100 g nangka.
Jenis Buah tersebut juga mengandung phytonutrient yang berperan sebagai antiinflamasi dan antikanker.
Dan inilah beberapa manfaat yang harus kita ketahui perihal buah Nangka yang banyak kandungan manfaatnya ini.
Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Manfaat buah nangka berguna untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Hal itu disebabkan karena jenis buah tersebut mengandung cukup banyak serat. Dalam 100 g nangka, Anda bisa mendapat serat sebanyak 3.6 g.
