Sering Terasa Sakit di Dada Saat Olahraga Lari, Ternyata Ini Penyebabnya

Ini menciptakan masalah karena jantung tidak dapat memompa jumlah normal darah yang dibutuhkan, atau menghalangi aliran darah dari jantung.

Beberapa orang tidak akan memiliki gejala. Orang lain mungkin mengalami nyeri dada yang datang dengan aktivitas, palpitasi, dan sesak napas.

Tiga penyakit diatas adalah penyakit yang berkaitan dengan jantung, namun ada beberapa penyebab dada terasa nyeri saat olahraga dari faktor selain jantung, sebagaimana dilansir Kabar Besuki dari thehealthy.com.

• Dehidrasi

Dehidrasi dapat menghambat kemampuan jantung untuk memompa darah secara efisien dan itu dapat menyebabkan peningkatan detak jantung, pernapasan cepat, detak jantung tidak teratur dan nyeri dada.

Cegah dehidrasi dengan minum air putih dan makan makanan kaya air sepanjang hari dan sebelum, selama, dan setelah berlari.

• Disfungsi pita suara

Pita suara memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari.

Fungsinya membuka saat kita bernapas dan menutup saat kita berbicara, menelan, atau mengangkat benda berat.

Disfungsi ini berperan ketika kita membutuhkan pita suara untuk tetap terbuka untuk bernafas, tetapi tetap tertutup.

Baca Juga: Tyson Fury Konfirmasi Tanggal Pertarungan Melawan Anthony Joshua di Arab Saudi

Pendekatan non medis paling umum dilakukan dengan terapi pelatihan ulang pernapasan.