Network
KABAR BESUKI - Artis papan artis Luna Maya, mantan kekasih dari noah beberapa waktu lalu tersorot kamera telah makan mie pakai nasi. Hal tersebut terpantau di kanal YouTube Luna Maya.
Meskipun bergelimang harta duniawi, Luna Maya nyatanya tak mau jemawa untuk urusan makanan.
Pasalnya, baru-baru ini ia kepergok menyantap menu makanan merakyat, yakni mie campur pakai nasi.
Baca Juga: Berikut Sejumlah 3 Akal-akalan Licik Elsa 'Ikatan Cinta' yang Selalu Disebut Pandai Berkelit
Hal itu terlihat ketika ia berbuka bersama rekan kerjanya yang lain saat pemotretan brand ‘Gucci’ disalah satu Hotel terkemuka.
“Selamat berbuka puasa,” ujar Luna sembari menyeruput Teh Panas.
Pada kesempatan itu ia lebih memilih menu mie ditambah dengan nasi. Luna pun turut menyapa penggemarnya melalui vlog tersebut.
“Hayo siapa yang suka makan mie pakai nasi?,” tanya Luna pada video tersebut.
Baca Juga: Isu Keretakan Rumah Tangganya Bersama Sule, Nathalie Umumkan Hamil Anak Pertama Buah Cintanya
“Sama,” jawab luna sambil tertawa, ia juga menjelaskan kalau ia suka makan mie pakai nasi, karena terkadang terasa kurang lengkap kalau belum makan nasi.
“Pasti kalian juga makan mie pakai nasi, kan?” ledeknya kemudian.
Sementara itu, pada sesi pemotretan brand tersebut, terlihat Ayu Dewi dan Nagita Slavina turut meramaikan acara tersebut.
Diketahui mereka bertiga juga berteman baik, sering terlihat mereka melakukan project bersama maupun berkumpul saat waktu luang.
Baca Juga: Ternyata Produk Sanitasi dan Disinfektan Miliki Perbedaan Fungsi Bersihkan Kuman, Perhatikan Ini
Terkait hal tersebut, terpantau banyak penggemarnya yang bubuhkan komentar pada akun YouTube milik Luna Maya tersebut.
“Siapa yang makan mie pakai nasi? Yang belum pernah coba ga tau kalo rasanya enak tau hahaha,” tulis Lia's Kitchen yang juga membenarkan bahwa makan mie pakai nasi itu enak.
“Luna juga sama kayak kita nih guys, makan mie pakai nasi hihihi, Alhamdulillah ternyata artis juga gak selalu mewah,” tulis Widi Triyunita yang menunjukkan bahwa ada kegiatannya yang sama seperti Luna.
“Gua ma tiap hari 3x makan mie sama nasi,” ujar Emil interisti.
“Selalu suka kalau liat porsi luna makan. Ga ada jaim-jaimnya. Makannya banyak. Tapi karena dia aktivitasnya banyak jadi tetep kurus,” ungkap R S yang kagum dengan Luna.
Sementara itu, terkait makan mie dengan nasi telah kebiasaan masyarakat Indonesia yang sering dilakukan, salah satu alasannya karena porsinya yang cukup mengenyangkan.
Sayangnya, banyak orang yang tidak mengetahui bahaya makan mie dan nasi dalam waktu bersamaan.
Bahaya makan mie dan nasi ternyata berdampak buruk bagi kesehatan manusia. Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, nasi adalah salah satu makanan ringan yang biasa kita konsumsi dan menyumbang glukosa dalam jumlah besar.
Baca Juga: Menurut Dokter, Sebaiknya Peralatan Shalat Seperti Mukena dan Sajadah Harus Dicuci Sesering Ini
Ada berbagai macam bentuk karbohidrat yang bisa kita konsumsi, seperti nasi dan tepung. Mie merupakan salah satu jenis makanan yang terbuat dari tepung terigu sebagai bahan dasarnya.
Oleh karena itu, bisa dibilang saat Anda makan mie dan nasi, Anda mengonsumsi dua jenis karbohidrat dalam porsi besar pada waktu yang bersamaan.
Alih-alih memberikan rasa kenyang yang berkepanjangan, kebiasaan buruk ini juga menimbulkan bahaya makan mie dan nasi yang berkepanjangan dalam hal kesehatan. Salah satu bahaya umum makan mie dan nasi adalah meningkatkan risiko penyakit diabetes.
Melansir dari laman Makan Banyak, berikut bahaya makan mie dan nasi di antaranya.
- Nutrisi tidak tercukupi
Bahaya pertama makan mie dan nasi adalah tidak tercukupinya kebutuhan nutrisi harian tubuh yang selanjutnya akan membuat tubuh lemas dan mudah sakit.
Anda mungkin tidak merasakan bahaya makan mie dan nasi dalam jangka pendek, namun jika kebiasaan ini dibiarkan berlarut-larut, tubuh Anda akan sangat mudah terserang penyakit.
- Meningkatkan Hormon Insulin
Bahaya mengkonsumsi mie dan nasi berikutnya adalah meningkatkan produksi hormon insulin. Seperti yang Anda ketahui, mie dan nasi sama-sama mengandung karbohidrat tingkat tinggi.
Baca Juga: Serentak, Seluruh Prajurit TNI AL Doa Bersama Berharap KRI Nanggala-402 Segera Ditemukan
Selain karbohidrat, kedua jenis camilan ini juga mengandung sekitar 750 kalori saat dimakan bersama.
Saat jumlah karbohidrat yang dikonsumsi berlebihan, gula dalam karbohidrat tersebut akan berubah menjadi hormon insulin. Saat hormon insulin meningkat, Anda akan rentan terjangkit berbagai penyakit.
- Merusak Pankreas
Bahaya makan mie dan nasi semakin meningkatkan risiko kerusakan pankreas. Dengan tingginya porsi karbohidrat membuat jumlah gula darah meningkat sehingga hormon insulin pun ikut melonjak.
Ketika hormon insulin meningkat secara paksa, pankreas yang merupakan organ penghasil insulin akan bekerja lebih keras dari biasanya. Hal inilah yang dikhawatirkan akan merusak pankreas.
Baca Juga: Hasil Penelitian Menunjukkan, Pria yang Suka Foto Selfie Dianggap Miliki Sifat Psikopat
- Resiko Diabetes Mellitus
Ketika pankreas rusak, tubuh tidak dapat menyaring darah dan gula secara optimal. Hal ini kemudian membuat tubuh Anda berisiko terkena diabetes melitus.
Peningkatan konsumsi karbohidrat akan meningkatkan gula darah dan hormon insulin. Kelebihan hormon insulin ini nantinya membuat tubuh memproduksi glukosa berlebih.
- Volume Perut Meluas
Anda mungkin sering mendengar tentang salah satu jenis diet yang mengurangi jumlah konsumsi karbohidrat atau yang menghentikan konsumsi nasi dan tepung.
Padahal, pola makan semacam ini mampu menurunkan jumlah kalori secara efektif karena karbohidrat hanya akan menambah volume lambung.
Ketika kebiasaan mengkonsumsi mie dan nasi dibiarkan berlarut-larut, volume perut akan sulit dikendalikan. Dalam kasus yang buruk, kebiasaan ini akan memicu terjadinya obesitas.
Karena berdampak buruk pada kesehatan, lebih baik jangan terlalu sering makan mie bersama nasi. Boleh makan mie bersama nasi, namun jangan setiap hari.***
