Network
KABAR BESUKI - Di beberapa titik dalam hidup Anda, kemungkinan besar telah melawan rasa cemburu dalam suatu hubungan.
Kecemburuan dapat memicu aliran perasaan tidak menyenangkan, kemarahan, kecurigaan, ketidakpastian, kebencian pada diri sendiri, dan penghinaan, sebagai permulaan.
Ini dapat dengan cepat mengacaukan hubungan Anda, dan terkadang bahkan mengakhirinya. Sementara setiap orang mengalami emosi yang kompleks ini sampai taraf tertentu, penelitian menunjukkan bahwa kecemburuan muncul di beberapa tahap kehidupan lebih dari yang lain.
Baca Juga: Hal Ini Dapat Menjadi Pelindung Terhadap Virus Covid-19 yang Parah
Namun, seiring bertambahnya usia kita menjadi lebih baik dalam mengidentifikasi calon pasangan dan menyingkirkan orang-orang yang mungkin membuat kita cemburu. Kami juga umumnya lebih baik dalam mengarahkan hubungan dari waktu ke waktu, serta emosi kami sendiri.
Berapa pun usia atau jangka waktu hubungan Anda, kemitraan apa pun yang dipenuhi dengan kecemburuan patut untuk dilihat lebih dekat.
Kadang-kadang hubungan itu perlu diperbaiki, dan di lain waktu Anda harus melihat ke cermin dengan baik dan lama untuk menemukan akar masalahnya.
Baca Juga: Presiden Jokowi Melantik Anggota Dewan LPI, Menkeu dan Mentri BUMN Rangkap Jabatan
Jangan menjelekkan perasaan Anda
kecemburuan sebenarnya dapat mencerminkan nilai-nilai komitmen, monogami, cinta, kejujuran, dan ketulusan Anda yang lebih tinggi.
Dengan kata lain, selama Anda tidak membiarkan emosi Anda merajalela, perasaan negatif tersebut dapat membantu menjelaskan niat dan ekspektasi Anda terhadap hubungan tersebut.
Selain itu, menyalahkan diri sendiri karena merasakan apa yang Anda rasakan jarang membantu apa pun.
Pertimbangkan dari mana asal kecemburuan Anda
Mengidentifikasi alasan yang mendasari kecemburuan Anda sangat penting untuk menyelesaikan masalah. Ketika Anda menyadari bahwa Anda merasa cemburu, luangkan waktu sejenak, bernapaslah perlahan, dan amati pikiran dan perasaan Anda.
Sadarilah bahwa pikiran cemburu tidak sama dengan KENYATAAN. Anda mungkin berpikir bahwa pasangan Anda tertarik pada orang lain, tetapi itu tidak berarti bahwa dia benar-benar. Pemikiran dan kenyataan berbeda.
Baca Juga: Link Live Streaming dan Prediksi 8 Besar Coppa Italia Napoli vs Spezia di TVRI dan UseeTV
Pisahkan perasaan cemburu dari tindakan cemburu
Hanya karena Anda merasa cemburu, bukan berarti Anda harus bertindak berdasarkan perasaan itu.
Penting untuk disadari bahwa hubungan Anda mungkin terancam oleh perilaku cemburu seperti tuduhan terus-menerus, mencari kepastian, cemberut, dan bertingkah laku.
Berhenti dan katakan kepada diri sendiri, 'Saya tahu bahwa saya merasa cemburu, tetapi saya tidak harus bertindak berdasarkan itu.
Periksalah asumsi Anda tentang hubungan
Banyak dari kita memiliki ekspektasi yang tidak realistis tentang apa artinya berada dalam suatu hubungan.
Baca Juga: RATING REPORT 27 Januari 2021: Ikatan Cinta Stabil, Mega Mini Series Leslar ‘Happy Ending’
Misalnya, secara umum diyakini bahwa begitu kita berpasangan, tidak ada pasangan yang boleh tertarik pada orang lain, ingin menghabiskan waktu dengan teman-teman dari jenis kelamin (atau jenis kelamin) yang mereka sukai, atau perlu banyak waktu untuk berpisah.
Ketika kenyataan bertentangan dengan ekspektasi ini, banyak orang mengalami kecemburuan atau bahkan mencurigai adanya kecurangan. Anda dapat menghindari penderitaan yang tidak semestinya ini dengan berbicara dengan pasangan Anda tentang keyakinan dan harapan mereka sendiri.***
