Network
Alhasil, saat makan dengan cepat, Anda akan sulit merasa kenyang sehingga mengonsumsi lebih banyak makanan.
Obesitas
Banyaknya asupan kalori yang dikonsumsi akibat makan cepat berpotensi meningkatkan berat badan dan memicu obesitas.
Risiko obesitas pada orang yang makan dengan cepat bahkan dua kali lebih besar daripada orang yang makan perlahan-lahan.
Baca Juga: Personel Wayv Lucas dan Winwin Dikabarkan Absen dari Kegiatan Promosi 'Kick Back', Ada Apa?
Apalagi jika Anda jarang melakukan aktivitas fisik.
Asam lambung naik
Makan cepat juga bisa meningkatkan risiko asam lambung naik setelah makan.
Sebab, kebiasaan ini meningkatkan aliran asam lambung untuk naik ke kerongkongan.
Jika terlalu sering terjadi, Anda bahkan bisa mengalami penyakit GERD.
