Efek Kebiasaan Makan Terlalu Cepat, Waspada Resiko Kesehatan

Penyakit ini dapat menimbulkan gejala berupa sensasi panas di dada (heartburn), mual, mulut terasa pahit, hingga sesak napas yang mengganggu.

Sindrom metabolik

Anda perlu waspada karena makan cepat bisa meningkatkan risiko terjadinya sindrom metabolik.

Sebab, makan cepat dapat memicu obesitas dan berakibat terjadi sindrom metabolik.

Baca Juga: Personel Wayv Lucas dan Winwin Dikabarkan Absen dari Kegiatan Promosi 'Kick Back', Ada Apa?

Sindrom metabolik adalah sekelompok gangguan kesehatan yang terjadi secara bersamaan, di antaranya hipertensi, gula darah tinggi, dislipidemia (tingginya kadar lemak dalam darah), dan obesitas.

Kondisi ini cukup berbahaya karena dapat memicu penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Masalah pencernaan

Orang yang makan dengan cepat juga kerap mengalami masalah pencernaan.

Kondisi tersebut kemungkinan terjadi akibat menggigit makanan terlalu besar dan mengunyah lebih sedikit sehingga pencernaan harus bekerja lebih keras untuk memprosesnya.