Network
KABAR BESUKI- Hari Kebahagiaan Internasional adalah perayaan yang diselenggarakan oleh Perwakilan Bangsa Bangsa (PBB) sejak tahun 2013 yang jatuh pada tanggal 20 Maret.
PBB mengajak seluruh warga dunia untuk menyadari pentingnya kebahagiaan dalam hidup bermasyarakat, seperti dikutip Kabar Besuki dari laman resmi PBB.
Di tahun 2015, PBB mengumumkan 17 Tujuan Sustainable Development Goals (Tujuan Pembangunan Berkelanjutan) untuk mengakhiri kemiskinan, mengatasi ketidaksetaraan, dan melindungi planet bumi.
Hari Kebahagiaan Internasional ini dilatarbelakangi oleh Sidang Umum PBB dalam resolusi 66/281 tanggal 12 Juli 2012 yang mengumumkan tanggal 20 Maret sebagai Hari Kebahagiaan Internasional.
PBB mengakui pentingnya kebahagiaan dan kesejahteraan sebagai tujuan dan aspirasi universal dalam kehidupan manusia di seluruh dunia.
PBB juga mengingatkan pentingnya pendekatan yang lebih inklusif, adil, dan seimbang untuk pertumbuhan ekonomi yang mempromosikan pembangunan berkelanjutan, pengentasan kemiskinan, kebahagiaan dan kesejahteraan semua orang.
Baca Juga: BTS Raih Treble Winners di Ajang Nickelodeon Kids Choice Awards 2021 dan Sukses Cetak Rekor Dunia
Perayaan Hari Kebahagiaan ini diprakarsai oleh Bhutan, yaitu negara kecil di Asia Selatan yang berbatasan dengan China di sebelah utara, dan India di sebelah selatan.
Negara ini menjunjung nilai kebahagiaan nasional diatas pendapatan nasional sejak awal tahun 1970-an.
Bhutan juga menjadi tuan rumah Pertemuan Tingkat Tinggi tentang "Kebahagiaan dan Kesejahteraan: Menentukan Paradigma Ekonomi Baru" selama sesi ke enam puluh enam Sidang Umum.
Jika ingin merayakan Hari Kebahagiaan Internasional, Kamu bisa melakukan hal-hal ini untuk membuatmu merasa lebih bahagia.
1. Buat orang lain tersenyum
Dengan membuat orang lain tersenyum, tanpa sadar akan membuat Kamu merasa bahagia juga.
Entah dengan membagikan kata-kata penyemangat, memberi pujian kepada orang lain, atau memberi mereka kejutan kecil seperti makanan ringan dan sebagainya.
2. Buat dirimu sendiri tersenyum
Baca Juga: Tidak Ada Angin Tidak Ada Hujan, Dayana Layangkan Tuduhan Kepada Netizen Indonesia! Ada Apa?
Buat dirimu bahagia dengan menikmati makanan favorit, menghabiskan waktu bersama orang tersayang, ataupun menonton acara kesukaanmu.
Ingat, kebahagiaan dimulai dari sendiri. Bukan dari orang lain, pekerjaan, ataupun uang.
3. Renungkan apa yang membuatmu bahagia
Renungkanlah apa yang bisa membuatmu merasa bahagia.
Semua orang mengejar kebahagiaan. Maka, temukanlah apa yang membuatmu senang. Luangkan waktumu dengan melakukan sesuatu yang Kamu sukai bersama orang-orang yang tersayang.
4. Ucapkan terima kasih
Mengekspresikan rasa syukur adalah cara yang bagus untuk berbagi kebahagiaan.
Siapapun suka merasa dihargai. Mengucapkan rasa terima kasih kepada orang tersayang akan membuat kedua pihak merasa bahagia.
5. Praktikkan 7 Kebiasaan Bahagia
Terapkan 7 Kebiasaan Bahagia yang bisa mempengaruhi hidupmu dan orang-orang disekitarmu. Tujuh kebiasaan ini juga didukung oleh sains, dan dilakukan selama seminggu penuh. Seperti inilah bunyinya.
-
Mindful Monday
-
GratiTuesday
-
Wellness Wednesday
-
Thoughtful Thursday
-
Friday Freedom
-
Saturday Social
-
Soulful Sunday
Dan yang perlu diingat adalah merayakan hari kebahagiaan tidak hanya terjadi di tanggal 20 Maret. Kamu bisa melakukannya sepanjang waktu karena semua orang berhak untuk bahagia.***
