Jangan Terlalu Sering Membunyikan Leher, Salah Satu Akibatnya Saraf Bisa Terjepit

Resiko Osteoarthritis

Memang belum ada bukti dari bahaya membunyikan leher yang menyebabkan arthritis secara langsung. Namun, jika Anda sering merasa perlu membunyikan leher terlalu sering, kondisi ini mungkin saja disebabkan oleh hipermobilitas.

Ini adalah kondisi saat sendi memiliki jangkauan gerakan yang lebih besar dari biasanya. Terlalu sering membunyikan sendi leher dapat menyebabkan ligamen di persendian meregang secara permanen. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko osteoarthritis pada sendi leher.

Resiko Pembekuan Darah

Anda perlu ketahui bahwa ada banyak sekali pembuluh darah penting yang berkaitan dengan otak di sekitar tulang leher. Oleh karena itu, membunyikan leher dengan gerakan yang terlalu keras atau terlalu sering adalah meningkatkan risiko tertusuknya pembuluh darah pada area leher.

Baca Juga: Tahukah Kamu, Bersin Ternyata Bukan hanya Respon Alami Tubuh Tapi Bisa Jadi Gejala Penyakit

Cara membunyikan leher dengan benar

Jika Anda memang sangat ingin membunyikan leher, maka lakukanlah dengan hati-hati dan dengan cara yang tepat. Saat membunyikan tulang leher, lakukan secara perlahan tanpa tenaga berlebihan. Lakukan kebiasaan ini sesekali saja dan jangan terlalu sering.

Selain itu, Anda lebih dianjurkan untuk mengunjungi ahli terapi tulang. Mereka telah terlatih untuk meredakan ketegangan dengan membunyikan leher menggunakan teknik yang tepat.***