KABAR BESUKI - Selama beberapa bulan terakhir, Anda telah mendengar berulang kali betapa pentingnya mencuci tangan secara teratur dan menyeluruh untuk melindungi diri Anda dan orang lain dari virus corona.
Dan karena itu adalah benar, mungkin membuat Anda berasumsi bahwa menggosok bagian tubuh Anda secara teratur mungkin merupakan ide yang baik juga. Namun, itu belum tentu demikian.
Faktanya, mandi yang berlebihan sebenarnya bisa lebih berbahaya daripada menguntungkan. Menurut seorang dokter, Anda sebenarnya hanya perlu membasuh tiga bagian tubuh Anda dengan sabun yaitu:
- Ketiak
- Selangkangan
- Kaki
Baca Juga: Jangan Menahan Rasa yang Satu Ini Karena Dapat Membuat Hampa
Bilas sederhana dengan air adalah semua yang Anda butuhkan.
Universitas Toronto, baru-baru ini mengatakan kepada The Atlantic bahwa menggosok tubuh dari kepala hingga kaki dengan sabun dan air dapat menyebabkan masalah seperti eksim dan kondisi kulit lainnya.
Sebaliknya, dia mengatakan untuk hanya fokus pada "bagian" tertentu, yaitu "ketiak, selangkangan, dan kaki Anda".
Baca Juga: Espresso vs Kopi, Perbedaan Antara Dua Favorit Berkafein
Baca Juga: Laki-Laki Harus Perhatikan Ini! Ini adalah Satu Bagian Tubuh yang Wajib Anda Cuci
Jika Anda menggosok seluruh tubuh dengan sabun, Anda berisiko menghancurkan bakteri berguna yang membantu mikrobioma Anda membedakan antara kuman baik dan kuman jahat, Robynne Chutkan, MD, pendiri Pusat Pencernaan untuk Wanita di Chevy Chase, Maryland, mengatakan kepada Health.
Tubuh Anda membutuhkan bakteri tertentu, katanya, dan ketika Anda menghilangkan jika dari kulit Anda dengan mencuci dengan sabun, itu menurunkan kekebalan Anda terhadap virus tertentu, membuat Anda meningkatkan risiko sakit.
"Kecuali Anda baru saja selesai lari lumpur, satu-satunya tempat yang perlu disabunkan setiap hari adalah ketiak dan selangkangan Anda," tambah Chutkan. "Bagian tubuh Anda yang lain baik-baik saja dengan pembilasan bahkan setelah olahraga yang berkeringat".
Satu studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam Science Advances bahkan menemukan strain bakteri tertentu yang hidup di kulit subjek uji dikaitkan dengan risiko kanker kulit yang lebih rendah jika dibandingkan dengan subjek yang tidak memiliki bakteri.
Contoh lain dari mikroba bermanfaat yang berisiko Anda hancurkan dengan terus-menerus menggosok diri dengan sabun.
Jadi mengapa Anda harus menggunakan sabun pada ketiak, selangkangan, dan kaki Anda jika itu adalah ide yang buruk untuk menggunakannya di seluruh tubuh Anda? Nah, ketiga area tersebut kebetulan menjadi rumah bagi beberapa kulit paling sensitif di tubuh Anda dan lebih rentan terhadap hal-hal seperti pertumbuhan jamur, rambut yang tumbuh ke dalam yang dapat menyebabkan infeksi, dan umumnya lebih rentan terhadap perkembangan bakteri jahat dan infeksi yang berpotensi membahayakan.***