KABAR BESUKI – Kebanyakan orang di dunia cenderung menikmati hidangan makanan yang disajikan dengan duduk di kursi dan meja makan yang telah disediakan.
Akan tetapi hal sebaliknya justru banyak dijumpai di Jepang. Sebagian besar keluarga di Jepang cenderung lebih memilih menikmati makanan secara “lesehan” yakni dengan cara duduk di lantai.
Apabila Anda mencoba untuk berwisata ke Jepang, kebanyakan restoran di negara tersebut cenderung menawarkan konsep “lesehan”, bahkan di hotel berbintang lima sekalipun.
Baca Juga: Menurut Penelitian, 5 Hal Detail di Kamar Mandi Ini Ternyata Mampu Menggambarkan Kepribadian Anda
Baca Juga: Seorang Wanita 22 Tahun Asal Sukabumi, Diamankan Densus 88 Diduga Kasus Terorisme
Dilansir Kabar Besuki dari Bright Side, berikut ini beberapa alasan orang Jepang lebih memilih untuk duduk di lantai ketika makan yang juga memiliki sejumlah manfaat tersembunyi untuk Anda, antara lain:
- Membantu Melancarkan Proses Pencernaan
Ketika Anda makan dengan posisi duduk di lantai dan kaki menyilang atau bersila, pada saat itu juga Anda melakukan yoga tanpa disadari.
Posisi tersebut dipercaya dapat meningkatkan aliran darah menuju arah perut, sekaligus membantu Anda mencerna makanan dengan mudah serta memperoleh vitamin dan nutrisi yang lebih banyak.
Ketika Anda membungkuk ke depan untuk mengambil makanan dari piring Anda dan kemudian kembali ke posisi awal untuk menelannya, otot-otot di perut Anda akan menjadi jauh lebih kuat yang pada gilirannya dapat mencegah kembung.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Duduk di lantai sambil makan membantu saraf vagus berfungsi lebih baik karena sistem pencernaan Anda akan melepaskan hormon yang disebut leptin.
Sistem ini mengirimkan sinyal ke saraf vagus bahwa Anda kenyang dan terbukti mampu mencegah Anda makan berlebihan, sehingga Anda terhindar dari risiko obesitas.
- Membuat Anda Lebih Fleksibel
Duduk di kursi terlalu lama dapat membuat punggung Anda terasa sakit dan akhirnya membebani tulang belakang Anda.
Baca Juga: Ini 5 Fakta Kehidupan di Austria yang Membuat Pendatang Baru Terheran-heran, No 4 Salah Satunya
Baca Juga: Dua Perguruan Tinggi Banyuwangi Rekomendasikan Penguatan Ekonomi Pesisir di Bidang Budi Daya Udang
Karena posisi ini membantu Anda duduk lebih tinggi di setiap gigitan, ini mencegah Anda membungkuk dan membuat punggung dan bahu Anda lebih kuat.
- Memperpanjang Umur
Jika Anda mampu bangkit dari posisi bersila tanpa bantuan organ tubuh apapun, kemungkinan besar Anda bisa memiliki umur yang lebih panjang.
Ternyata, duduk di lantai sambil makan dan bangun beberapa kali sehari adalah salah satu cara termudah untuk memperpanjang umur Anda.
- Menenangkan Pikiran
Duduk di lantai ketika makan ternyata juga membantu Anda untuk menenangkan pikiran, apalagi jika Anda sedang terbebani oleh tugas sekolah, kuliah, atau pekerjaan.
Saat pikiran Anda tenang, Anda dapat menikmati hidangan yang disajikan sampai perut Anda benar-benar kenyang.
Kalian termasuk tim duduk di kursi atau di lantai? Mulai sekarang, cobalah untuk sesering mungkin duduk di lantai ketika Anda makan.***