KABAR BESUK – Perasaan kesepian tentu pernah dialami oleh banyak orang. Biasanya rasa kesepian ini muncul ketika seseorang jauh dari keluarga, tidak punya teman, sedang merasa sedih, dan lain sebagainya.
Kesepian ini sering dikaitkan pada kondisi fisik maupun emosional yang bisa berdampak buruk bagi tubuh. Rasa kesepian juga dapat membuat hormone stress dalam tubuh akan meningkat pesat.
Akibatnya, sistem kekebalan tubuh akan jadi lemah dan membuat tubuh lebih rentan terkena penyakit.
Selain itu, sebuah penelitian juga mengatakan bahwa, sering sendiri atau merasa kesepian sama bahayanya dengan merokok 15 batang per hari bahkan lebih berbahaya dari obesitas.
Dilansir Kabar Besuki dari Medical News Today, sebuah studi yang diterbitkan oleh US National Library of Medicine National Institue of Health, menemukan bahwa, seseorang yang mengalami kesepian tidak memiliki siapapu bersamanya berrpotensi meningkatkan risiko adanya disfungsi biologis, tekanan psikologis dan masalah perilaku.
Studi tersebut melihatkan lebih dari 300 orang dewasa. Hasil dari studi tersebut menunjukkan bahwa, orang yang kesepian, 50 persen lebih mungkin meninggal sebelym waktunya daripada mereka yang memiliki hubungan sosial yang sehat.
Baca Juga: Menurut Dokter, Ini Waktu yang Tepat Sikat Gigi saat Berpuasa
Kesepian juga bisa berpotensi depresi di usia tua yang dapat memicu pikiran-pikiran negatif seperti bunuh diri, alzheimer dan dimensia. Selain itu, kesepian juga dapat mengurangi kekebalan tubuh yang dapat menyebabkan seseornag berisiko terkena penyakit kronis.
Pikiran negatif menjadi salah satu penyebab utama seseorang merasa kesepian. Perasaan kesepian ini juga akan menyebabkan terjadinya peningkatan darah tinggi dan kolesterol serta mengaktifkan respon stres fisik serta psikologis.
Kesepian juga dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Seiring berjalannya waktu, rasa kesepian ini juga akan memicu stres dan meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Gelar Diskusi Sosialisasi Kebangsaan, BPIP dan Seniman Indonesia Care Bicarakan Pembumian Pancasila
Para ilmuwan juga menyimpulkan bahawa dampak kesepian bisa sangat besar bagi kesehatan dan juga tingkat harapan hidup seseorang, seperti halnya obesitas dan kebiasaan merokok. Bahkan, kesepian juga bisa meningkatkan risiko kematian dini hingga 14 persen.***