KABAR BESUKI – Posisi tidur ternyata bisa memberikan dampak buruk bagi kecantikan dan kesehatan kulit wajah. Posisi tidur tertentu bahkan bisa sebabkan wajah keriput hingga mudah berjerawat lho.
Tanda-tanda posisi tidur yang salah biasanya ditandai dengan adanya mata sembab, kulit berjerawat dan pipi yang rata hanya di satu sisi.
Salah seorang ahli dermatologis, Dr. Kirain Lohia mengungkap bahwa posisi tidur dapat mencerminkan penampilan dan posisi yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit wajah.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Times of India, berikut ada beberapa posisi tidur yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Yuk simak ulasannya.
Baca Juga: Orang yang Menjalani Diet Nabati Disebut Berisiko Lebih Rendah Terinfeksi Covid-19
- Tidur Memeluk Bantal/Guling
Posisi tidur ini dapat mendorong wajah masuk ke dalam sarung bantal yang mengandung banyak bakteri atau produk krim wajah yang menempel di atasnya.
Hal ini tentu akan membuat wajah jadi tertekan dan lama-kelamaan bisa menimbulkan kerutan garis halus di wajah.
- Tidur Miring
Posisi tidur miring ini mungkin menjadi posisi tidur yang sering dilakukan oleh banyak orang. Meski begitu, posisi tidur ini ternyata justru bisa memberikan dampak buruk bagi kulit wajah.
Saat tidur miring, wajah akan menerima banyak tekanan hanya dari satu sisi. Hal ini bisa menyebabkan kerutan di samping akibat gesekan dan tekanan yang terjadi selama tidur.
Baca Juga: 8 Manfaat Berjalan Tanpa Menggunakan Alas Kaki, Rasakan Efek Ini
- Tidur Tengkurap
Tanpa disadari, posisi tidur tengkurap ini juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan kulit wajah. pasalnya, tidur tengkurap dapat membuat wajah kesulitan untuk bernapas.
Posisi tidur ini hanya akan menghalangi folikel pada kulit. Jika dibiarkan terus menerus, ini akan menyebabkan pori-pori wajah jadi tersumbat dan memicu timbulnya jerawat.
Tidur dengan posisi tengkurap ini juga akan menyebabkan mata menjadi bengkak dan muncul kantung mata karena wajah yang tertekan ke bantal. Hal ini tentu dapat membuat penampilan wajah jadi tidak maksimal.
Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya tidur dalam posisi terlentang. Posisi ini dipercaya menjadi posisi terbaik saat tidur. Pasalnya, posisi ini membuat wajah tidak tertekan oleh benda apapun dan membuatnya lebih terlindungi.***