KABAR BESUKI - Bagi sebagian orang setelah makan sangat menyukai minum secangkir kopi dan ini terkadang menjadi sebuah kebiasaan setiap harinya.
Namun, hal itu ternyata justru sangat memperngaruhi kesehatan Anda jika dilakukan secara rutin. Minum secangkir kopi setelah makan bahkan bisa menyebabkan rambut rontok.
Lantas, efek apa saja yang mempengaruhi tubuh ketika Anda memiliki kebiasaan meminum secangkir kopi setelah makan?
Simak ulasannya berikut ini, sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Brightside.
Baca Juga: Resep Es Kopi Susu Gula Aren Kekinian Mudah Dibuat di rumah dan Murah Meriah
1. Bisa membuat kulit kering
Secangkir kopi nikmat dapat membangunkan Anda di pagi hari dan bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam banyak hal. Tetapi meminumnya langsung setelah makan tidak akan membuat tubuh Anda mendapatkan semua nutrisi dari makanan dan dapat mengurangi penyerapan zat besi hingga 80 persen.
Ketika tubuh Anda tidak mendapatkan cukup zat besi, itu mempengaruhi Anda dalam berbagai cara, dan itu akan terlihat terutama pada kulit Anda. Mungkin menjadi lebih pucat dan lebih kering dari biasanya, membuat kerutan lebih terlihat.
2. Merusak gigi
Minum kopi tepat setelah makan dapat memperlambat kemampuan tubuh Anda untuk menyerap mineral penting lainnya, termasuk kalsium. Kita secara alami kehilangan kalsium melalui rambut dan kulit, dan tubuh membuangnya dengan keringat dan urin.
Minum kopi menyebabkan tubuh Anda kehilangan lebih banyak kalsium, dan jika diet Anda tidak mengimbanginya, tubuh Anda pada akhirnya akan mulai mengambil kalsium dari tulang dan gigi Anda. Ini, pada gilirannya, dapat membuat gigi Anda rapuh dan menyebabkan gusi Anda teriritasi.
Baca Juga: Bahaya Merokok Sambil Minum Kopi Sangat Mengancam Nyawamu, Hentikan dari Sekarang Juga
3. Bisa meningkatkan kolestrol jahat
Sepotong roti dengan lapisan mentega yang tebal mungkin bukan makanan yang paling sehat, tapi rasanya enak, apalagi dinikmati dengan kopi. Namun kebiasaan makan keduanya hampir bersamaan bisa membuat kolesterol Anda meroket.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minyak yang ditemukan dalam kopi mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kolesterol, menjadikan minuman favorit kita sebagai salah satu senyawa yang paling meningkatkan kolesterol dalam makanan kita.
4. Mempengaruhi rambut
Minum kopi setelah makan bisa mengurangi penyerapan banyak elemen penting, itu berdampak pada tubuh Anda dalam banyak hal, dan juga dapat memengaruhi rambut Anda.
Ketika tubuh Anda kekurangan zat besi, lebih sulit bagi darah Anda untuk membawa oksigen yang memperbaiki sel-sel dalam tubuh Anda yang merangsang pertumbuhan rambut. Ini, pada gilirannya, memengaruhi kesehatan kulit kepala Anda, dan pada akhirnya dapat menyebabkan kerontokan rambut.***