KABAR BESUKI – Momen kebersamaan dengan keluarga saat lebaran atau Hari Raya Idul Fitri akan semakin terasa dengan adanya berbagai sajian makanan khas lebaran di rumah.
Lebaran biasanya identik dengan beberapa macam makanan lezat seperti opor ayam, ketupat sayur, gulai, hingga rendang.
Beberapa makanan lezat tersebut tentu sangat menggugah selera. Tak heran banyak orang yang lupa diri dan kalap saat menyantapnya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Kolesterol Naik Usai Lebaran dengan Konsumsi Camilan Lezat Ini, Kata Dr Saddam Ismail
Hal inilah yang tanpa sadar ternyata dapat memicu kenaikan berat badan secara drastis hingga kolesterol.
Oleh sebab itu, penting untuk menjaga pola makan yang seimbang untuk menghindari kenaikan berat badan dan kolesterol.
Selain menjaga pola makan, ternyata ada salah satu cara mudah yang ternyata bisa membantu menurunkan berat badan badan dan kolesterol usai lebaran.
Satu cara ini bahkan terbilang sangat mudah dan tidak membutuhkan biaya mahal, yakni cukup mengonsumsi jus setiap hari.
Dilansir Kabar Besuki dari Youtube VDVC Health, untuk membantu menurunkan berat badan dan kolesterol usai lebaran dianjurkan untuk mengonsumsi jus seledri secara rutin.
Baca Juga: 4 Tips Ampuh Bikin Berat Badan Tetap Langsing Meski Makan Banyak Saat Lebaran, Wajib Dicoba!
Jus seledri ini dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan dan kadar kolesterol di dalam tubuh. Biasanya kelebihan berat badan atau naiknya kolesterol disebabkan oleh konsumsi makanan yang tinggi lemak.
Nah, untuk mengatasi hal tersebut, rutinlah mengonsumsi jus seledri setiap harinya untuk membantu menurunkan berat badan dan kadar kolesterol dalam tubuh.
Cara Membuat Jus Seledri:
- Sediakan 4 batang seledri dan air sebanyak 200 cc
- Untuk menghilangkan bau seledri, campur dengan buah yang memiliki serat tinggi, seperti apel, nanas, lemon atau jahe
- Blender semua bahan dan jus siap dikonsumsi
Baca Juga: Inilah Kebiasaan Makan Terbaik Nomor 1 untuk Lindungi Organ Hati Anda Menurut Studi Terbaru
Itulah cara membuat jus seledri untuk membantu menurunkan berat badan dan kadar kolesterol yang naik usai lebaran.***