Network
KABAR BESUKI - Anda sering merasa kosong? Perasaan dan pikiran anda sedang kacau?
Biasanya hal ini terjadi karena anda sudah lelah patah hati, dan ingin kembali menjadi jauh lebih baik.
Pahami jika perasaan anda merasa kosong, dan lakukan hal-hal ini:
Baca Juga: Tips untuk Anda yang Sedang Patah Hati, Agar Mengabaikan Perasaan dan Rasa Sakit
Berbicaralah dengan teman yang Anda percayai tentang perasaan Anda
Memendam perasaan dalam jangka waktu yang panjang adalah hal yang buruk. Kadang-kadang, hanya dengan membahas tentang hal-hal yang Anda rasakan, Anda dapat menghilangkan atau mengurangi rasa tidak nyaman tersebut.
Berbicaralah dengan seseorang yang peduli dan memahami Anda, atau setidaknya, seseorang yang percaya dengan Anda hal tersebut bisa menyebabkan perbedaan yang besar.
- Sejak kapan Anda menyadari tentang kekosongan yang dirasakan? Sudah berapa lama Anda merasakan kekosongan tersebut? Seberapa dalam rasa kekosongan Anda?
- Emosi apa yang dirasakan ketika Anda merasa kosong?
- Apakah Anda cenderung merasa kosong pada saat atau di tempat tertentu? Apa yang Anda sadari mengenai lingkungan tersebut ketika Anda merasa kosong?
- Pikiran seperti apa yang Anda dapatkan ketika merasa kosong?
Temukan gejala depresi
Depresi memberikan pengaruh yang berbeda-beda pada setiap orang, tetapi perasaan dan suasana hati yang tidak nyaman, yang dihasilkan oleh rasa kosong atau tidak berarti, adalah gejala yang paling umum.
Editor: Yayang Hardita
Sumber: Wiki How
Tags
Terkini
Ramalan Zodiak Besok Kamis 3 November 2022: Cek Nasib Leo, Virgo, Libra, dan Scorpio
Ramalan Zodiak Besok Kamis 3 November 2022: Cek Peruntungan Aries, Taurus, Gemini, dan Cancer
Ramalan Peruntungan Shio Kuda, Kambing, Monyet, Ayam, Anjing, dan Babi Besok Hari Kamis 3 November 2022
