Bahaya! Sakit Perut Hingga Kencing Darah Pertanda Anda Kekurangan Ini, Simak Gejala Lainnya

KABAR BESUKI - Tubuh sangat membutuhkan asupan zat besi. Sebab saat tubuh kekurangan zat besi, tubuh tidak bisa memproduksi sel darah merah pembawa oksigen secara optimal.

Kekurangan zat besi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup zat besi mineral, yang bertanggung jawab untuk memproduksi hemoglobin protein dalam sel darah merah yang memungkinkan mereka membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Ketiadaan hemoglobin menyebabkan otot dan jaringan Anda bekerja tidak efektif, yang kemudian menyebabkan anemia. Berikut beberapa gejala apabila anda kekurangan zat besi, simak ini ulasannya.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Menjijikan Ini Ternyata Sangat Baik Bagi Kesehatan, Termasuk Menelan Ingus Hingga Pipis Berdiri

1. Kelelahan tidak biasa

Kelelahan, adalah gejala kekurangan zat besi yang sangat umum. Ini karena tubuh kita kekurangan zat besi untuk menghasilkan protein yang disebut hemoglobin dalam sel darah merah kita yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen dari paru-paru ke bagian tubuh lainnya. Ketika tubuh kita kekurangan hemoglobin, itu kemudian menyumbang lebih sedikit oksigen ke otot dan jaringan kita yang menyebabkan kelelahan. 

2. Pucat

Hemoglobin dalam sel darah merah kita adalah yang membuat kulit kita sehat, warna kemerahan. Karena kekurangan zat besi, tubuh manusia tidak dapat menghasilkan cukup hemoglobin untuk disumbangkan oleh sel darah merah ke seluruh tubuh, yang mengakibatkan kulit pucat. Terlepas dari warna kulit Anda, jika bagian dalam: bibir, gusi, kuku jari, dan bagian dalam kelopak mata bawah kurang merah dari biasanya, zat besi rendah mungkin penyebabnya.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Menjijikan Ini Ternyata Sangat Baik Bagi Kesehatan, Termasuk Menelan Ingus Hingga Pipis Berdiri

3. Sesak napas atau nyeri