Alasan Mengapa Tidak Boleh Mengonsumsi Susu dan Pisang Bersama, Ternyata Bisa Menyebabkan Ini

KABAR BESUKI - Susu dan pisang merupakan kombinasi yang disukai banyak orang. Rasa susu yang creamy dipadukan dengan pisang yang manis merupakan kombinasi yang pas untuk dijadikan susu pisang atau milkshake.

Tetapi, menurut para ahli pisang dan susu jika dipadukan tidak begitu cocok, meskipun kenyataannya pisan dan susu mempunyai masing-masing nilai gizi yang tinggi.

Susu dan Pisang mempunyai entitas yang berbeda. Susu mengandung banyak protein, vitamin dan mineral seperti riboflavin, kalsium dan vitamin B 12. Setiap 100 gram susu mengandung 42 kalori.

Baca Juga: Jokowi Resmikan Bendungan Tukul yang ada di Kampung Halaman SBY: Bisa Digunakan Hampir 600 Hektar Sawah

Namun, pepatah lama tentang 'susu menjadi makanan lengkap' tidak berlaku untuk seseorang yang kekurangan vitamin C, serat makanan, dan karbohidrat yang sangat sedikit.

Disisi lain, pisang diperkaya dengan vitamin B6, mangan, vitamin C, serat makanan, kalium, dan biotin. Setiap 100 gram buah manis ini mengandung 89 kalori.

Sehingga ketika seseorang mengonsumsi pisang dapay membuat merasa kenyang lebih lama. Pisang juga dapat mengisi energi hilang. Tingginya karbohidrat, menyebabkan pisang sering dianggap sebagai camilan sebelum dan sesudah olahraga.

Baca Juga: Alasan Mengapa Kucing Takut Dengan Air, Salah Satunya Karena Trauma

Meskipun kombinasi susu dan pisang mungkin tampak seperti kombinasi yang ideal, dengan keduanya saling mengisi defisit nutrisi, tetapi keduanya tidak akan berefek sama saat masuk ke tubuh secara bersamaan.