Network
KABAR BESUKI – Memiliki bentuk badan ideal merupakan dambaan bagi semua orang. Banyak orang yang memiliki berat badan yang berlebih melakukan diet untuk bisa memiliki tubuh yang ideal.
Diet merupakan slah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi, tak jarang orang melakukan diet ekstrem untuk dapat menurunkan berat badan dengan singkat.
Orang umumnya menghindari makan saat diet agar hasilnya maksimal. Hal itu sebenarnya tidak diperbolehkan, karena makan merupakan kebutuhan pokok setiap orang yang harus dipenuhi.
Menerapkan diet ekstrem yang salah akan malah menimbulkan efek samping seperti sakit. Ada berbagai macam cara diet yang sehat tetapi tidak membuat kelaparan atau menyiksa diri.
Menerapkan diet yang sehat juga merupakan cara menjaga tubuh dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Baca Juga: AS Identifikasi Temuan Mutasi Varian Virus Corona Baru Bahkan Tingkat Mengkhawatirkan yang Sama
Dilansir Kabar Besuki dari Twitter @potatouwwu, berikut 6 tips diet sehat yang gak bikin kelaparan.
1. Tekad dan Niat
Untuk memulai diet, usahakan harus memiliki tekad dan niat terlebih dahulu agar tidak berhenti di tengah jalan, dan malah akan membuat program diet menjadi sia-sia.
