Jangan Khawatir! Stress dapat Dihilangkan Hanya dengan Segelas Air, Begini Faktanya

Dengan kata lain, jika kadar kortisol meningkat dan seseorang tidak melakukan apa-apa terhadap stres, itu akan menumpuk dan menyebabkan sejumlah masalah, termasuk depresi dan penyakit mental.

Stress dan dehidrasi merupakan dua hal yang erat berkaitan, karena ketika seseorang merasa stress, maka akan mudah mengalami dehidrasi.

Dan ketika seseorang mengalami dehidrasi, ia akan mudah terserang stress.

jadi ketika seseorang mulai merasa lelah, segera tarik napas dan minum segelas air. Upaya meningkatkan cairan tubuh ini, dapat membantu mengurangi stress dengan segera.***