Network
4 Jarang Melakukan Olahraga
Beberapa orang hanya berolahraga ketika mereka merasa bersalah dengan berat badan mereka atau untuk mempersiapkan acara penting.
Padahal, kunci untuk meraup manfaat dari olahraga adalah dengan rutin berolahraga.
Olahraga teratur membantu menjaga kebugaran, tingkat energi, dan bonus tambahannya adalah ketampanan. Dengan kata lain, tidak perlu terlalu banyak melakukan aktivitas fisik untuk menjaga penampilan.***
